ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、念願だったインドでのヨガを実現したサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

ナチュラルに生きる知恵

「しない」っていうか「手放す」

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 双雲塾を退会したので、最近武田双雲さん関連の記事が少ないですが、今も双雲さんの言葉に背中を支えてもらってます。 関連記事: 双雲塾オープンセ…

東日本大震災復興とコロナ対策を経験したぐっちが考える緊急事態におさえるポイント!

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 新型コロナウイルスの最前線で働きながら、 8年前、東北で復興に従事した記憶がもぞぞと蘇ってきています。 同じなんです。 新型コロナウイルスと東…

あらゆるものにあるひび割れ

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 感動的なインタビューだったのでシェアしたいです。 いま世界で最も注目される政治家、台湾のIT大臣、唐鳳(Audrey Tang/オードリー・タン)さんへ…

うつ病を自分のカラを破るきっかけにするための4ステップ

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 最近読み始めた方はご存知ないかもですが、 このブログ、最初の頃はゴチゴチのうつ病ブログでした。 僕は今でも抗うつ薬レクサプロを服用しています…

いさぎよくサボろう!

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 緊急事態宣言明けから1ヶ月。 みなさんの「新しい生活様式(ニューノーマル)」はいかがですか? まぁそうなるだろうとは思ってましたが、僕が実感し…

NO GOODもいい

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! まだ台風が来たわけでないというのに、熊本で記録的大雨が降りました。 今年は記録的な暖冬だったため、これからの台風も去年以上の勢力を持ったもの…

病気になる意味

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 病気ってなんでなるんでしょう? 僕も、30歳でうつ病になってから6年くらいは、 「なぜうつ病になったか」 「どうやったら悪化しないか」 を一番考え…

ネガティブな自分を変えたいなら

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! ネガティブな自分を変えたくて、ネガティブな考えが出てくると否定するというネガティブ思考に陥っているのもあるあるです。笑笑 あなたがネガティブ…

「期待」がポジティブに働いたことある?

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 「期待」ってどっちかっていうとポジティブワードに分類されると思うんですけど、なかなか扱いの繊細なヤツですよね。 あなたに期待してる って言っ…

豊かさと幸せ

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 古今東西の知恵が、現代の僕たちにつながるシリーズ。 ・・・実はシリーズだったという。笑 今回は、あのアダム・スミスです! 世界史を勉強したこと…

最近、バイリンガルニュースばかり聞いている(笑)

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 最近はめっきりテレビをみなくなりました。 ってか、そもそもつけることもほとんどなくなりました。 まぁそれでも暮らしに一切影響がないという。 そ…

悩みに寄り添うことばたち〜幡野広志著「なんで僕に聞くんだろう。」

外出自粛のさなか、すばらしい本と出会えました。 幡野広志さんの「なんで僕に聞くんだろう」 なんで僕に聞くんだろう。 posted with ヨメレバ 幡野広志 幻冬舎 2020年02月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 確か糸井重里さんがリツイートされていて知ったん…

しっくりくるもの

どうも同じようなことを言ってたりやったりしてても、 ぼくにしっくりくるものとこないものがあります。 不思議ですね。 うまく言語化できなくてモヤモヤしてたんですが、先月のAwakenerのセッションをヒントに、風呂場でこれかも?と思いました。 関連記事…

個人情報流出とうつ病

ぼくの会社では、1ヶ月に一回くらい、bccじゃなくて宛先にアドレスをいれたメール一斉送信で、個人情報流出事故が起きてます。 で、そのたびに、「確認の徹底」という連絡が社内に回ってくるわけです。笑 事故の対応に追われたり、研修やったり、確認事項が…

Awakener Project「やることはもうわかってますよね?w」

Awakenerのフォローセッション2回目! 前回は抽象度の高い話に圧倒されましたw 関連記事:Awakener Project「ビジネスのゲシュタルトを理解する」 - ナチュラルなイキカタ あれから1ヶ月くらいですが、僕のマインドは低下してます。 Tさんにその話から。 僕…

仕事のモヤモヤを掘り下げる

今年の夏には、会社をあげての超ビッグイベントがあります。 関連部署でない僕には全然影響がないはず だっんだ! むかむか。 イベントの盛り上がりに不満のあった経営トップの思いつきで、昨年末に急に僕のところにも仕事がふってきました。 こういう時は、…

仕事なんか生きがいにするな!生きがいの再発見!

「仕事なんか生きがいにするな〜生きる意味を再び考える」という精神科医の泉谷閑示さんの本の紹介! 仕事なんか生きがいにするな posted with ヨメレバ 泉谷閑示 幻冬舎 2017年01月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net ぼくのこれまでの生々しい苦悩や体感、…

気づきのファーストセッション

1月末から受付をはじめたすっぴん引き出しセッション! 関連記事:すっぴんの魅力を引き出すお手伝いスタート!! - ナチュラルなイキカタ なんと公開してすぐ、去年の唄う瞑想ヨガを通じて知り合ったNちゃん(偶然大学同期だった!)が興味を持ってくれまし…

Twitter再開して言葉のナイフにぶっ刺される

年も変わったので、5か月ぶりにTwitter再開してみました! 以前は2か月くらいやってアンチの登場とともにアカウントを削除して終了。 でも、嫌な思いをしたのはそれくらいで、けっこう見ず知らずの方と楽しくやりとりしてた・・・ ような気がします。 ところ…

(一部の人には)不都合な法則

“うまくいく”って魔性の響きですよね。 うまくいくために、努力し、頑張り、切磋琢磨し、克己し、我慢する。 学校では、まさにこの形の「うまくいく法則」を学んできました。 究極形態が今がシーズンの“受験” ところが。 社会人になって幸せそうな人たちに会…

ぼくたちの不安は、どこからきてどこへいくのか行動経済学で読み解く

以前から関心のあった行動経済学の本をやっと読めました。 友野典男さんの「行動経済学~経済は「感情」で動いている」 本の中身の話をする前に、簡単に行動経済学の話を。 ぼくも専門家ではないので、あくまでもぼくの解釈ということで。笑 実は、これまで…

すっぴんの魅力を引き出すお手伝いスタート!!

といっても、美肌ケアをはじめるわけではないです。笑 おかげさまでこのブログ、スタートの頃から比べて10倍以上の方に読んでいただけるコンテンツとなりました。 もー、ほんと感謝です。 自分の「すっぴん」をさらけただしたコンテンツが、ちゃんと受け取ら…

Awakener Project「会社という補助輪を外して歩いてみるリハビリ」

情報量と抽象度に圧倒された前回の続きー。 ビジネスの全体像は流れるプール。 その質を上げていくことが人生の質を上げていくこと。 これこそが魂の役目。 戸惑いながら、湧いてきた疑問を投げかけます。 Question 1 ビジネスが流れであることはわかってき…

Awakener Project「ビジネスのゲシュタルトを理解する」

ゲシュタルトというのは、ある対象を、部分の寄せ集めとしてでなく、まとまりとしてとらえた全体像のこと。 ・・・いきなり難しい話ですね。 何の話かというと、シータヒーリングのTさんのAwakener Projectのアフターフォローセッションがあり、その内容のキ…

女性性爆上げの方法~瀬里沢マリさんの「溺愛理論」

こういう女性、サイコーじゃんね!(by田畑政治) と男性目線で思わずうなる本です。 瀬里沢マリさんの「溺愛理論」。 無理もしない 我慢もしないで愛される 溺愛理論 posted with ヨメレバ 瀬里沢 マリ 評言社 2018年11月23日 楽天ブックス Amazon Kindle 7…

武田双雲オープンセミナーその5「3回目の質問」

前回は順番の話でした。 順番! まさか、幸せの仕組みに順番が関係してるとは目からウロコ。 だって、幸せになるためには何か自分に欠落してるピースを埋める必要があると思いませんでした? 実は、ピースはもうある。 使う順番なだけ。 セミナー終わりの恒…

武田双雲オープンセミナーその4「この瞬間に行ける楽園」

前回は、行動すること、なかでも所作を整えることが願いを叶えるスタート地点であるという話でした。 セミナーは、双雲先生絶好調!いよいよ佳境、生き方の根本の話に入りました、 あ、先生はいつも上機嫌ですけどね。笑 そもそも、願いって何よ、という話。…

武田双雲オープンセミナーその3「願いをかなえるための順番」

前回は、願いが叶わない仕組み「コンビニ理論」の話でした。 セミナーは双雲先生のユーモアに包まれ、笑いとともにますます熱を帯びてきます。 ヒント④「快感覚」 実は、願いが叶うヒント、というかまさに今日のセミナーで伝えたいことが、セミナー前に塾生…

武田双雲オープンセミナーその2「コンビニ行けるわけがないと考える人はいない」

赤レンガ倉庫を移動して、双雲塾生のみなさんとお茶して、新横浜のセミナールームへ。 双雲塾オープンセミナー@横浜の続きです。 会場はいっぱい! チケットは3日くらいで売り切れたみたいでした! すごい! ヒント③コンビニ理論 この理論、かなりおもしろ…

武田双雲オープンセミナーその1「メモ書きのすごさ」

年末恒例、武田双雲さん主宰のオンラインサロン「双雲塾」のオープンセミナーに行ってきました。 思えば、島根で開催されたオープンセミナーに意を決して参加したのがちょうど1年前ということになります。 関連記事:双雲塾オープンセミナー合宿「子育て」 -…