続けられるかたちを探して  ―うつ病というわたしの一部―

何度も壊れて、そのたびに生き方を作り直してきました。 うつ病とともに働き、休み、 障害者として社会と向き合う今があります。 「頑張れば報われる」から降りた先で見えた、 無理をしない生き方のメモ。 ここは、立ち止まってもいい人のための場所です。

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

成功と能力は、必ずしも比例しない

こんにちは、ぐっちです。 沖縄に移住して、しばらくが経ちました。 --- ここに来てから、 さまざまな立場の人と関わる機会が増えました。 その中に、 以前は経営の世界に身を置き、 いまはセミリタイアのような形で 沖縄で暮らしている人がいます。 経済的…

ネガディブ拡散機にならない

こんにちは。 いろいろあるっちゃありますが、 それはそれとして、 「うまくいっちゃう」ために、 いまのわたしが身につけたいと思っている習慣があります。 それは、 「ネガティブ拡散機」にならないこと。 以前のわたしの思考は、 ・嫌われたくない ・のけ…

停滞期にいる、と気づいた

こんにちは、ぐっちです。 新しい抗うつ薬のトリンテリックスが、ようやく体に馴染んできました。 やはり、しっかり安定するまでには2か月ほどかかるようで、そこまでは不安定さがあります。 前に飲んでいたレクサプロと比べると、楽しさやワクワク感は、少…

県の委員会委員になる

こんにちはぐっちです。 沖縄に来て2年が過ぎ、 めげずに情報発信を続けています。 発信することで反発もありますが、 発信することで自分に共感してくれる人をあぶりだしやすくなり、 人間関係が楽になる。 沖縄で相棒から学んだ技術です。 去年の12月から…