こんにちはぐっちです。 大イベント 職員休職 ある職員の暴走 俺の症状悪化 このあたりで、2023年は幕を閉じるかな、 と思ってました。 それがねー まだみたいなんです笑 これは、この場でないよ というメッセージなのか こういう状況でも笑っちゃうあなたに…

こんにちはGucciです。 人間関係のゴタゴタはあるし、 うつ病は悪化するし、 なかなか一年でした。 さすが大殺界。 かといって！ かといってですよ！ そもそも、 だいたいがわたしの一年はそういう感じでした。 ここ10年くらいのトピックを書いてみますかね…

こんにちはぐっちです。 沖縄に来て、 うつ病のことはずっと黙ってました。 直接話したのは、 信頼できると思った5人くらいでしょうか。 いろいろなイメージのある病気なので、 それで採用に影響が・・・と考えたからです。 ただ、ここ最近の調子で、 隠しき…

こんにちは、ぐっちです。 11月から続く神経のすり減りと、不安の高まりに対して、現在は抗うつ薬と抗不安薬、睡眠導入剤を併用しながらなんとか対応しています。 沖縄に来て2年半。抗うつ薬を飲みながら、ここまで調子を崩したのは初めてのことでした。 こ…

こんにちは、ぐっちです。 抗うつ薬の断薬をやめてから、ときどき条件性情動反応が出ることはあったものの、おおむね好調に過ごしてきた2年半でした。 今回、はじめて「抗うつ薬を飲みながら不調になる」という状態を経験し、正直、少し不安を感じています。…

こんにちはぐっちです。 以前の記事でも書いたように、 今年は神経を使う事案が次から次に発生し、 気持ちの休まる暇がありませんでした。 2月 翌年度事業計画作成、年度末事業報告作成 3月 理事会 4月 人間関係のゴタゴタ、役場と予算・事業調整 5月 国の会…

こんにちはぐっちです。 人生って、思ってもみない方向に流れていくんだな、 という出来事。 3年前までは、うつ病の再発に苦しむ 地方公務員でした。 それが、沖縄で小さな組織のトップに。 沖縄県を代表するタレントさんとの共演。 沖縄県の設置する委員会…

こんにちは。 最近、役場との調整が続いています。 来年度の予算に関する方針が示され、 人件費や事業に使える原資が、これまでより抑えられる方向になりました。 背景には、国の制度や契約の仕組みの変更があります。 表では「賃上げ」という言葉が聞こえて…

こんにちは。 沖縄も、少しずつ寒くなってきました。 この時期になると、年度の予算調整が始まります。 今年の初夏まで、前年度の予算調整をしていたので、 もうこの時期か、という感覚です。 毎年やり方が決まっていればいいのですが、 まだ若い組織でもあ…

こんにちはぐっちです。 たまたま縁あって、 2年半ぶりに新宿に行ってました。 2泊3日で。 東京はもう十分と思って離れたので、 いまは観光でも東京にこようという気になりません。 ひさびさの都庁の仲間に会えたのはよかったです。 久々に新宿降りてみると…

こんにちはぐっちです。 ある大イベント出展で大阪にいってました。 会社のお金での出張は楽しいですねｗ いろんなブースが出ていて 世界の踊りや音楽も見られて楽しかったのですが、 感じたのは、 日本の凋落とアジアの勢い です。 日本のブースは、正直似…

こんにちは。 この頃、 「ずっと同じ場所で不満を口にしている人」に 出会うことがとても多いと感じていました。 それは、 わたし自身がそういう言葉に、 以前より強く反応していたからかもしれません。 例えば、 何をやっても「結局忙しい」と言い続ける人…

こんにちはぐっちです。 なんとなくモヤモヤする。 そういう時ありますよね。 俺も今年は多いです。 それって、 今の何かが 今の自分にフィットしてない というサインなんだと思います。 なので、色々試行錯誤します。 とことん休む。 いままで行ったことな…

こんにちはぐっちです。 11月に、東京行きます。 東京を離れてこれまでも、 立ち寄ったことはあったんですが、 がっつり東京を目的地にするのははじめてです。 沖縄で知り合った会社があって、 リゾートバイトの会社なんですが、 コロナで離れた社員が戻って…

こんにちはぐっちです。 何か今の生活がフィットしていない感じが今年はずっとしていて、 探ってます。 ただ、なんとなく自然の中をひたすら歩きたい感じがしている。 久々に話した福島の友人から山登りにはまっているという話を聞いたからかもしれません。 …

こんにちはぐっちです。 うまくいっちゃう。 うまくいっちゃうんだ。 今年、1月から走り続けている。 ここのところ、疲れが抜けない。 待遇改善で作った夏休みも自分でとれてない。 走ってはいるが、どこに走っているのか。 1月 役場から突如契約打ち切るを…

こんにちはぐっちです。 ワクワク生きる上で大切な「気」 いくつかありますよね。 やる気 勇気 陽気 本気 強気 根気（時と場合にっては） なかでも、 すべての元になる気 「元気」 元の気って書くから。 まずは、ここを、整える。

こんにちはGUCCIです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 今日は昔の話を少し。 公務員の「安定＝幸せ」なのか 俺は 2007年か…

こんにちは、ぐっちです。 沖縄に来た理由は、自分の生き方を再起動することでした。 とはいえ、「自分の生き方」が何なのかをはっきり分かっていたわけではありません。 だから、とりあえず目の前の流れに、乗れるだけ乗ってみる。 そんなことを続けて、2年…

こんにちは、ぐっちです。 沖縄に移住して、しばらくが経ちました。 --- ここに来てから、 さまざまな立場の人と関わる機会が増えました。 その中に、 以前は経営の世界に身を置き、 いまはセミリタイアのような形で 沖縄で暮らしている人がいます。 経済的…

こんにちは。 いろいろあるっちゃありますが、 それはそれとして、 「うまくいっちゃう」ために、 いまのわたしが身につけたいと思っている習慣があります。 それは、 「ネガティブ拡散機」にならないこと。 以前のわたしの思考は、 ・嫌われたくない ・のけ…

こんにちは、ぐっちです。 新しい抗うつ薬のトリンテリックスが、ようやく体に馴染んできました。 やはり、しっかり安定するまでには2か月ほどかかるようで、そこまでは不安定さがあります。 前に飲んでいたレクサプロと比べると、楽しさやワクワク感は、少…

こんにちはぐっちです。 沖縄に来て2年が過ぎ、 めげずに情報発信を続けています。 発信することで反発もありますが、 発信することで自分に共感してくれる人をあぶりだしやすくなり、 人間関係が楽になる。 沖縄で相棒から学んだ技術です。 去年の12月から…

こんにちはぐっちです。 沖縄は梅雨明けしました。 ここから夏休みまでが 台風も少なくてオススメシーズンです。 沖縄の何がすばらしいって、 気候です。 気候。 これに尽きる。 かりにこの文化で寒かったら、 多分移住してないでしょう。笑 文化の伝播や文…

こんにちは。 わたしの会社はなので、 法律に基づいて、年に一度、会員を集めて総会を開く必要があります。 村長、議長、県の会長にも出席してもらいました。 市町村の小さな組織がこのレベルの資料を作っているのは珍しい、 と驚かれたので、 多少は組織と…

こんにちは、ぐっちです。 新しい抗うつ薬、トリンテックスの効果が出るまでの一週間は、正直しびれる時間でした。 このまま落ち着いていくのか。 それとも、さらに悪くなるのか。 もうこれは、時間が過ぎるのを待つしかありません。 自分がコントロールでき…

こんにちはぐっちです。 引き続き、レクサプロ廃盤に伴う 極めてパーソナルなゴタゴタ中。 3月〜4月 レクサプロジェネリック（エスシタロプラム）試すがお腹の調子が安定せず （長く飲めば慣れて安定したのかな） 5月初旬 トリンテックスに切り替え、トリン…

こんにちはぐっちです。 沖縄に移住して2年。 いろいろなことに声をかけていただくように。 今回は、事業の一貫でテレビに出演し、 地域をPRしました。 共演は、沖縄でも非常に有名なローカルタレントさん。 二度目ましてで、とってもいい方で、LINE交換しま…

こんにちはぐっちです。 シャンビリ感とは、 抗うつ薬の断薬で見られる典型的な離脱症状。 急に脳にビリビリっと電流が走るような感覚があります。 レクサプロが廃盤になってしまい、 ジェネリックが合わず、 5月あたまから、 トランテックスへの切り替え中…

こんにちはぐっちです。 レクサプロが廃盤になって、 ジェネリックしかなくなったことに端を発する 何年ぶりかの抗うつ薬変更。 トリンテリックスに変えて1週間経ちました。 話題の吐気は、 初日こそ2回戻しましたが、 その後は吐き気止めのおかげか安定。 …