うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

扁桃炎を繰り返しながら、1on1を始めた理由

こんにちは!ぐっちです!(^^)! また扁桃炎になりました… 5月にも扁桃炎にもなって、月イチペース… 有休がないのですが、不幸中の幸い、内地だと祝日のない6月でも6月23日が沖縄では「慰霊の日」でお休みなのでそこで病院にいけました。 移住ストレスかしら。…

シーカヤック&SUP in 浜比嘉島

こんにちは! ぐっちです☆ 早いもので沖縄移住からもうすぐ2ヶ月。 職場と家の往復生活。笑 「自分から動かないと何も変わらないよ」 とは、無添加沖縄そば屋さんの言葉。 それは、沖縄だろうが東京だろうが、 どこも一緒。 変えたいと自分が思うなら、 動い…

当事者意識のない人に、なぜこんなにイライラするのか

やばいです。 ストレスが。 ここはどこですか?沖縄です。笑 いやね、ストレスがやばいんです。 何にそんなに疲弊しているのかというと、前にも書いたけど、職場の空気です。 わたしは、ガキの面倒を見るために沖縄に来たわけじゃない!!という心の声が、ど…

沖縄の温泉を巡ったぐっちのベスト3

こんにちは! ぐっちです! 内地には、だいたいどの県にも 名物温泉がありますよね。 草津、箱根、有馬、下呂、銀山、湯布院 などなど。 ところで、 沖縄の温泉って聞いたことあります?? 実は、沖縄は 日本一温泉の少ない県だそう。 沖縄は暑さからか入浴…

オリンピックは開催すべきか?

オリンピックやるのかね やらんのかね? って、どっちでもいいわ!!! スポーツが感動を生むことも分かります。 ボクも、サッカーフランスW杯とか、 高橋尚子選手のシドニーオリンピックに感動したことあります。 でもさ… という話。 コロナについては もう…