うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

Awakener Project㉙|相手の人生にドロップ・インしていたことに気づいた日

久しぶりのAwaker記事ですね。 それもそのはず。セッション自体1ヶ月ぶりでした。 9月いろいろあったんだなぁ。 おにぎり食べたいんだなぁ。 さて、今日のセッションのテーマはお金かな。最後のテーマはお金だって聞いたような・・・。 そう思いながらいつも…

マツダミヒロさん考案の「しつもん読書会」で、自分を掘り下げる質問を作る

とってもユニークな読書会に参加してきました。 読書会というと、みんなで読んだ本の感想を語り合う、というイメージ。 まぁ、参加したことはありませんのでイメージです、イメージ( ̄▽ ̄) でも今回の読書会は違います。 本をツールにして、自分を掘り下げる…

しあわせの答えは、自分の中にあると気づいた7ヶ月

早いもので、シータヒーリングのTさんの7ヶ月長期セッションも残すところあと1ヶ月となりました。 いろんことがあったなぁ。 まさか離婚するとは・・・、思ってもいなかったです。 Tさんは元々アパレルブランドの第一線で活躍されており、あらゆる分野に造詣…

ハッピーマネーとアンハッピーマネーの話を聞いてきました

シュリシュリさんの講演会の翌週は、あの大ベストセラー「ユダヤ人大富豪の教え」の著者・本田健さんの講演会に行きました(*^▽^*) 関連記事:「ユダヤ人大富豪の教え」を読んで、会社員という服役囚に気づいた話 - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわ…

ぐっち生まれて初めて現代アートを買う

買ったんですよヽ(=´▽`=)ノ 大好きな武田双雲先生の作品。 般若心経の色即是空の「空」の現代アート。 関連記事:現代とシンクロする般若心経 - ナチュラルなイキカタ まるで銀河のような「空」 吸い込まれそうな、何かに変化していく途中のような「空」 変化…

あの神戸のアクティブスクールが千葉にできるかも!?

ぼくを本に載せてくれた勇気ある一般社団法人イドミィ。笑 関連記事:ぐっち本に載る。アクティブ否登校チームええねんず制作「学校休んでええんかな?」 - ナチュラルなイキカタ もう一回、教育の概念を揺さぶる感動的なイドミィの行動指針「イドミィ!宣言…

会いたいと思っていると、本当に会えるものなのですね

会いたいと思っていると、会えるものなのですね。 高畑勲さん然り、山口ユースケさん然り、武田双雲さん然り。 まさかこの方にも会えるとは…。 シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールさん。 世界158か国に展開するNGO団体アートオブリビング創立者で、ノーベル…

離婚届を出した日、最後に残ったのは感謝でした

9月8日、離婚届を出してきました。 7月に、ブログを書かなかったのはこれです。 関連記事:ブログはしばらく休みます。 - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― いまも、毎日ブログを更新していた以前のように、書きたいことが湧き出てくる…

幸せと自由は、呼吸の内側にあった

このブログでも何度か取り上げてきた、インドのヨガ・瞑想の世界的指導者シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールさん。 ↑なんと超ラッキーなことに昨日9月1日に来日講演を聞いてきました(≧∇≦)後ほどブログにしますね。右の人はインド大使さんです。 このシュ…