こんにちは、ぐっちです。 働き方改革関連法案が可決されました。 内容については、残業時間の上限設定や、裁量労働制の拡大、正規・非正規の待遇差の是正など、いくつかのポイントがあります。 評価は人それぞれだと思いますし、実際の効果は、運用が始まっ…

こんにちは！ ぐっちです。 順調にいったかに見えた抗うつ薬の断薬。 関連記事：抗うつ薬の断薬までに起きたこと｜わたしの場合の小さな工夫 - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― 今週に入り、新たな症状が出てきました。 聴覚過敏です。…

こんにちは、ぐっちです。 新年度にまつわる話が続きます。 この4月から職場に新入社員が入ってきた、という方も多いのではないでしょうか。 新入社員と5歳も離れていれば、ジェネレーションギャップを感じることも少なくありません。 挨拶ができない。飲み…

こんにちは、ぐっちです。 以前、抗うつ薬の減薬に挑戦していることを書きました。 www.artofnaturalway.com 睡眠薬については、すでに昨年の秋ごろに断薬しています。 www.artofnaturalway.com 今回は、その続きとして、 「抗うつ薬の断薬に至るまでに、実…

こんにちは！ ぐっちです。 9万リツイートされているというベニガシラさんのマンガが話題になっているそうです。 記事：死神「命を粗末にしてはいけません!!」 心の限界を迎えた社会人を救う死神の漫画に「心に刺さる」「涙が止まらない」 | ねとらぼ 限界を…

こんにちは、ぐっちです。 5月になりました。 嵐のような4月をサバイバルした方、本当にお疲れさまでした。 もしこの時点で、身体や心に異変を感じている方がいたら、職場の相談室でも、病院でも構いませんので、無理のない範囲で、できそうな対応をできるだ…