2025年の終わりに。 これまで私は、このブログでマインドフルネスや認知行動療法（CBT）、アクセプタンス・コミットメント・セラピー（ACT）について書いてきました。 どれも実際に学び、実践し、助けられてきた方法です。 だからこそ、はっきり書いておきた…

今回はかなりの長文です。 覚えているでしょうか？ 以前、サンディースパという自分を開花させる不思議なスパのユースケさんとの邂逅を記事化したときに、そのファシリテーターをやっていた恵比寿のおかしな美容師こと、ニワちゃん。 おしゃれなサロンのおか…

ある日、出社して早々に、例の上司から「ぐっちさんちょっといいですか？」と別室に呼び出されました。 何事かなと懸念していると、「私とぐっちさんの関係がこじれているように感じています。自分には思い当たることがないのですが、思い当たることがあれば…

12月中旬に、沖縄へ行くことになりました。 去年の10月に引越で行って以来、1年2か月ぶりの沖縄です。 とはいっても、旅行ではありません。 実は、副業です。 沖縄時代の知人から声をかけられて、ある離島の観光高付加価値化のアドバイザーとして、沖縄出張…

だいぶご無沙汰しています。 障害者雇用で入社して8か月。 ぼちぼちやっています。 わたしの感覚だと、年単位のスパンで物事を考えているため、とりあえずは低空飛行でも出勤を続けられていることは大きな成長です。 ところが、 障害者雇用担当のわたしの上…