うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

2025-07-01から1ヶ月間の記事一覧

変わる上司の態度

障害者雇用で働き始めて、 もうすぐ4か月になります。 相変わらず、単調な作業が中心です。 前回書いたように、新しい仕事が来たと思ったら、 想像以上に難易度の高い内容だったり、 会社側との認識のズレが、 少しずつ表に出てきたりしています。 --- 特に…

体調を優先したい私と、期待が動き始める職場

障害者雇用で働き始めて、 3か月半が経ちました。 8か月の無職・自宅療養を経て、 いきなりフルタイムでの勤務だったので、 正直なところ、毎日かなり懸命です。 --- まずは、現状の整理から。 勤めているのは、とある外資系企業です。 障害者雇用で、正社員…

優しいSNSにも当たり屋はいる――GRAVITYで学んだ距離の取り方

なにか人と繋がりたい、 と、 前から気になっていた GRAVITY というアプリを始めて1ヶ月が経ちました。 GRAVITYは以前から気になっていましたが、 何せ新しいことに腰の重いわたしです、 訳もなくずっとなんとなく放置していました。 それをこの機会にトライ…

障害年金はなぜここまでハードルが高いのか

障害年金の準備を始めてから、約9ヶ月。 ようやく、障害年金の申請までたどり着きました。 あとは審査に3〜5ヶ月かかるらしいので、おとなしく結果を待つだけです。 しかし。 申請できたのは、将来に向けた分の障害年金のみでした。 過去にさかのぼって請求…