うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧

抗精神病薬ラツーダ服用後、目が開けられなくなった話|遅発性ジスキネジアの可能性

抗うつ薬に加えて、 抗精神病薬ラツーダを服用して数ヶ月。 だんだん目が開かなくなりました。 正確には、 目がすごくシパシパして すぐ閉じてしまって ずっと目が開けてられない です。 そして、口のなかも舌が常に動くようになりました。 花粉症か目の病気…

評価よりも、自分の操縦桿を握る

4月からの仕事が決まって、数日が経ちました。 そんなある日、同居している兄から、 「これからどんなビジョンを持って働くつもりなのか」 と、ふいに聞かれました。 少しずつ仕事の幅を広げていけたらいいと思っている、と答えると、 兄は少し間を置いて、…