このブログでも一度取り上げさせていただいた、生の感度で生きるセラピスト鹿嶋ひろみさん。 関連記事：本能のままに食べたら太るじゃないか！本能は理性で抑えるべきなんだ！ - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― ブログで拝見してから…

先日、海の日の連休を利用して行ってきた伊豆・下田ヨガリトリート。 関連記事：伊豆・下田にヨガリトリートに来てます☆ - ナチュラルなイキカタ とてもショックなことがあり、後半は意気消沈し、ヨガにも参加できませんでした。 それでも、みなさんとっても…

ここのところ、「スピリチュアルって結局なんだろう」とふと考えることが多くなってます。 それもそのはず、生まれて初めて、高額なお金を使って7ヶ月にわたる長期セッションを受けてますから！！ 今思っても、よく決断したよなぁ、わたし（笑） いまのわた…

先日トライした10万PV感謝プレゼント企画！ 関連記事：100,000PV感謝記念のプレゼント企画♡ - ナチュラルなイキカタ 本を受け取られた方からうれしい感想をいただきました（≧∇≦） ちゃんと、ほんとに本プレゼントしたんですよ（笑） めちゃくちゃのめり込ん…

わたしはいまとても混乱していて、それを言葉にすることができません。 少し、時間がかかりそうです。 落ち着いた頃に、また再開したいと思います。 ぐっち

12日から3泊4日で。 一度来てみたかったんですよね～。 ヨガリトリート。 ・・・え？ 知りません？ヨガリトリート？？ 最近流行りの「リトリートっ」て言葉はご存知ですか？ リトリートの意味は、「退却」とか「後退」 ま、一度日常から物理的に離れて、心身…

今年の3月から続く、シータヒーリングの長期セッションAwakener Project。 今回は、Tさんから出されたかなり自分の掘り下げが必要なボリュームのあったワークの、わたしの回答についてと、先日読み終わった「人生を変える質問」について。 「人生を変える質…

Iさんとのセッションの続きです。 昨日の記事：ぐっち人生初！他人へのセッショントライ☆ - ナチュラルなイキカタ まず最初の質問。 「家族、仕事、お金、すべてのしがらみ、条件がないとしたら、今何をしたい？」 ん～。一人で1週間くらい温泉旅行に行きた…

先日紹介したマツダミヒロさんの「人生を変える質問」 関連記事：気づきを促すのはアドバイスじゃない。質問。尋問でもないよ。 - ナチュラルなイキカタ 武田双雲さんの幸せ体質になる技術や夫婦関係の作法 関連記事：とらえ方を変えるだけで人生が変わる！…

「うつ病になると太る」って聞いたことありませんか？ これに悩む方はけっこう多くて、活動が極端に減るだけでなく、向精神薬（抗うつ薬など）の副作用の影響とも言われてます。 ぐっちも例外ではなく、20年くらい保っていた体重58kgが、5年前の最も重い症状…

わたしの人生の転機となった昨年8月のシータヒーリングのTさんとのセッション。 「不安からくる行動」ではなく「本心からくる行動」を3カ月だけやってみるというささやかなトライによって、山口ユースケさんとの出会い、武田双雲さんとの出会い、沖縄での神…

7年通った精神科を転院して、新しいクリニックでの治療2回目です。 関連記事：転院という選択。条件性情動反応と向き合う最初の一日 - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― まずは、服薬日記をみたH先生の感想。 睡眠薬は前回の診察以降服…

昨年の8月、「不安からの行動ではなく、本心からの行動を3カ月だけとってみて」とわたしにアドバイスし、人生の転機となったTさんのシータヒーリング。 関連記事：責任は、重いものじゃなかった。自分を生かすという視点 - 続けられるかたちを探して ―うつ病…

待ってました！質問コーナー！！ その前に散々、双雲先生は 自分はADHDだから、人の顔も3分で忘れる。 とおしゃっていました。 島根で質問したわたしは、おいおいそうなのかい！覚えてたらうれしいなーと思いながら手を上げて立つと、 「あ、また来てくれた…

上機嫌エネルギーを高めて、先に世界を愛して世界と触れると波に乗っていく。 それこそが、武田双雲流幸せ体質になる法則。 そうは言っても、ちょっと嫌なことはあるけど、別にいまのままでも十分だし。 ・・・そうかもしれません。 なんでこの力が、必要に…

昨日は、武田双雲流「波に乗る力」の前提となる「世の中は、エネルギー（E）で出来ている。」という話でした。 さあ、この二つがどうやってつながっていくのか。 楽しく解説していきます。（笑） ←こういうの好きなので。 森羅万象はエネルギー（E）で出来て…

周囲の評価と自己肯定感がリンクしないことが、なぜ波に乗るの？弾みがつくの？？ それを理解するためには、双雲先生自身は大好きだけど、内容的にはちょっと難しい物理法則の説明がどうしても必要です。 ぐっちの頭をいっぱい使って、できるだけ簡単に説明…

これまでも節目節目でわたしの背中を押してきた書道家・武田双雲さん。 「感謝のおすそ分け」を世界中に広げています。 関連記事：とらえ方は思考じゃなかった。武田双雲さんの本で腑に落ちたこと - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― 今…