Iさんとのセッションの続きです。
昨日の記事:ぐっち人生初!他人へのセッショントライ☆ - ナチュラルなイキカタ
まず最初の質問。
「家族、仕事、お金、すべてのしがらみ、条件がないとしたら、今何をしたい?」
ん~。一人で1週間くらい温泉旅行に行きたいですね。
なんで?
もともと一人の時間が好きなんですよ。だから一人でのんびりできるんだったら、ネットカフェとか、ひきこもってもいいです。
じゃあ、それが実現したとするよね。そしたら、今の状況はどうなる?
・・・戻ってきて、同じようにストレス溜めますね(笑)
そうだよね。つまり、Iさんは1週間温泉旅行に行きたいというよりも・・・
根本的なストレスを何とかしたい。
と思っている、と。そしたら、いまは家でサンドバック状態なわけだけど、Iさんが本当はこういう気分で普段過ごしたいなーっていうイメージあったら話してくれるかな?
ん~。・・・そうですね。
自分は、行動する時にスルスルと物事がうまくいくのが好きなんですよ。そうするとすごくスッキリするんです。
あ、スッキリが好きなんだ。
好きですね。
100スッキリがMAXだとして、今何スッキリ?
40くらいですかね。家のこと、会社の昇任試験のこと、お金のこととか、色んな雑念があって。
意外に高いじゃん(笑)。いま、大事なことがIさんの言葉で二つでてきたよね。
「根本的なストレスなんとかしたい」
「スッキリが好き」
そしたら、根本的なストレスに対処して、スッキリの状態に近づく方法って何かあるかな?
どんな小さなことでもいいから、思いつく限り出してみてもらえる?
・・・そうですね。
一つは、・・・離婚ですね。でも双方の両親もあるし、子供もいるし、手続きも億劫ですよね。
あとは・・・、奥さんが変化する。
それから、いまは子供が小さいので、子供が大きくなったら今の状況も変わるかもしれないです。
なるほど。他律的って言ったりするけど、他人が何かをやるかどうかは、自分ではどうにもできない。
それは、もう十分実感してるよね。
そうすると、今の選択の中で、Iさん自身が行動できることは何かある?
離婚・・・ですね。
そうだよね。でも、大事なのは、「離婚しなければならない」っていうことじゃない。あくまで選択肢としてはあるね、というレベル。
なぜかっていうと、Iさんはスッキリしたいのであって、奥さんを憎んでいる訳でもないし、スッキリをベースに奥さんとの関係が築ければ、それは最高だよね。
だから、今の悩みは奥さんとの関係を改善したいという前向きな悩み。
「あいつとの縁を切るにはどうしたらいいんでしょうか」だったら弁護士の範疇だけど(笑)
最後の質問だけど、Iさんは、今の状態を続けたい?
出来ることなら、続けたくないです。
OK。ありがとう。質問は終わりです。お疲れさまでした(^^)
なんでこういう質問をさせてもらったかって言うと、わたしが色々なトライの中で得られた最も大事な気づきが、
自分の中に答えがある
自分からでてきた言葉が一番パワーがある
という二つだからなんです。
これもIさんだったもう分かると思う。
それで今、Iさんから
「根本的なストレスなんとかしたい」
「スッキリが好き」
「できれば続けたくない」
という自分の言葉が出てきた。
これがIさんの軸になっていく言葉です。
もちろん、人間だからこの軸も変化していくけど、いまはこの言葉が軸。
これを前提として、技術を伝えていくね。
こうして、武田双雲さんの夫婦関係の唯一の作法の話、エネルギーのシャンパンタワーの話をしました。
まず、自分が満ちないことには、家族に無条件の愛は注げない。
自分の考えを捨てて妻に寄り添い、共感・共鳴する作法だけ守ったら、残りは全力で自分をケアする。
まず出血を止めないと、いくらどこかで輸血しても、またすぐ出血して、ほどなくミイラになっちゃう。
その状態で妻や子供に愛情を注ごうとしたら、見返りを求めてしまうし、それが新たなイライラ、悪循環を生む。
別に夫婦・家族の形に正解はないから、お互いが自分をケアして満ち足りた状態で、オリジナルな形を作っていければいいよね。
2時間のセッション(?)は終了です。
Iさん感想を聞いてみました。
カウンセリングみたいなものって、受けたことないのですごく新鮮でした(^^)
いい質問で、新しい視点が浮き彫りになって、すごくスッキリ感がでました(≧▽≦)
だって♪うれしいじゃないかーいヾ(≧▽≦)ノ
わたしも楽しかった~(^^♪
ぐっち