Restart with True Engine

長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

過去世の償いなのか俺の今世は

こんにちは。 グッチです。 まいってます。 仕事に。 体調もよくならない。 仕事の内容も難易度高いのですが、 集まってる人が、 超頭の良いコミュ障、 といっていいかどうか。 でも、そういうかんじなんです。 指示は曖昧 ノウハウは蓄積されない 協力する…

わからん

こんにちは。 Gucciです。 なかなかコンディションに変化があるわけではなく、 凪な日々を送ってます。 仕事に耐え、 家に帰ってマンガを読むかSwitchをやるか。 テンションの上がる出来事があればよいのですが、 きもちの盛り上がりに何か蓋がされているよ…

持て余す時間をSwitchで

こんにちは。 Gucciです。 何がきついって しゃべらなすぎるのがきつい。一番。 そう思う仕事。 月の半分は上司とふたりきり。 月の半分は事務所にひとり。 家に帰ってしゃべるわけでもない。 1日に、 外にランチにいったときの 「ごちそうさまでした」 だけ…

仕事のミス

こんにちは。 Gucciです。 相変わらず、人生の消耗戦のようなマインドの日々をすごしています。 いまのところ、 レクサプロを止め影響は、 若干のシャンビリ感。 俺の場合、抗うつ薬減薬の影響は2ヶ月くらいで出るので、 8月頃が要注意。 頭の回転が戻ってく…

ハードルの高い行政案件に挑戦する体調65%の俺

こんにちは。 Gucciです。 新しい仕事をはじめて1ヶ月たちました。 相変わらず求められるハードルの高さにヒヤヒヤしています。 基本的には、 行政のプロポーザル案件(企画コンペ)をとって、 それをやるので、 まずは企画書を書いて行政から選ばれなければ…

またまた薬かわる。ふたたびレキサルティ。

こんにちは。 Gucciです。 また薬変えました。 トリンテリックス20ミリ→そのまま レクサプロ20ミリ→10ミリへ ラツーダ60ミリ→レキサルティ0.5ミリへ どうにも楽しさややる気が戻らないことについて、 これまでと違うのは抗うつ薬を2種類飲んでること。 仕事…

ラツーダの副作用と新しい仕事のプレッシャーに押しつぶされそう

こんにちは。 Gucciです。 思い通りに進まないのが人生。 弱音を吐いてもさして意味のないことは分ってる。 それでも、弱音しか出てこないこともあるのだ。 目が前を向いてくれないときもあるのだ。 ラツーダで回復に向かうと思われた体調。 20ミリからはじ…

Gucciがうつ病に向かう3要素(評価、お金、女性)

こんにちは。 Gucciです。 なんとか半年ちかいコンディションの低下を乗り越えて 働き続けてます。 以前書いた通り、 今回の落ち込みで12年近いうつ病ライフで5回目の落ち込みでした。 統計的には、2~3年に1回落ち込みが来ていることになります。 こうやっ…

タイミーアプリを活用した1か月

こんにちは。 Gucciです。 いよいよ契約社員として働きはじめました。 働き始めるまで、 3月は図書館にいったりジムにいったりマンガを読んだりしましたが、 ご存知の通り落ち込みがつらく、 孤独感が強くて、 4月は過ごし方を変えました。 タイミーです。 …

再生への一歩:4度目に変えた抗精神病薬ラツーダの効果

こんにちは。 Gucciです。 やっと、やっと、やっと、 「やる気」が戻ってきました。 朝起きるのも、それほど苦ではなくなってきました。 日常の家事や買い物も、 それほど負担感を抱きません。 「楽しさ」「関心」「性欲」といった要素はまだですが、 とりあ…

4度目の薬の変更

こんにちは。 Gucciです。 2月に薬の変更からコンディションを崩してから、 読んだ漫画は300冊になるでしょうか。 布団でマンガを読んでいるときが色々忘れられて安心します。 機動警察パトレイバー、白暮のクロニクル、鉄腕バーディー、キングダム、ギャラ…

体調は戻りきらないが仕事決まる

こんにちは。 Gucciです。 相変わらずタイミーでバイトの日々です。 毎回職場が違うので、 勝手が分からないのと肉体労働でヘロヘロしてます。 本来は休みのはずなんですが。。。 こういう過ごし方がどうなのか。 でも、1人でずっとやりたいこともなく過ごし…

メンタル戦記:抗うつ薬との葛藤

こんにちは。 Gucciです。 4月12日に面接が終わりました。 紹介してくれた人から、 面接はOKだったとの連絡が来て、 あとは相手からの正式な通知と雇用条件待ちです。 とりあえず、正式に働き始めるのは6月からですが、 2月頃からはじまった転職狂想曲はやっ…

孤独感と日雇いバイトの日々

こんにちは。 Gucciです。 まだ仕事が決まりません。 今週末金曜日の面接で決まるため、 ヒリヒリします。 抗うつ薬を飲み始めて2ヶ月ほどすれば、 孤独感も落ち着いてくるかと思ったのですが、 そこに無職も重なったことで、 今も孤独感、寂寥感の最中にあ…

無職の壁

こんにちは。 Gucciです。 3月末で観光協会の事務局長を退職しました。 しかし、4月からの仕事はまだ決まってません。 ヒリヒリします。 4月12日に面接を受けます。 しかし、もし採用になっても、 手続きの都合で採用は6月1日になるそうで、 めちゃくちゃ手…

しばらくぶりの実家

こんにちは。 Gucciです。 東京に新しい仕事候補の関係で用事があったので、 2年半ぶりくらいに群馬に帰りました。 ひさびさの地元の友人。 ひさびさの家族。 まだ薬の影響か、やることないからか、 昼頃にのそのそと起きる生活。 群馬は強風で寒かったです…

ACTの本を読む

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

息をして生きているだけで十分に素晴らしい

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

有休消化

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

弱音を吐いてもしょうがないのはわかってる

薬の調整がありました。 体調を聞いた医者から、 ・レクサプロ2錠 ・半夏瀉心湯 ・メイラックス ↓ ・レクサプロ2錠 ・トリンテックス2錠 ・エビリファイ1錠 ・メイラックス ・半夏瀉心湯 と変わりました。 とりあえずこれで2週間近く。 消えたいという気持ち…

神様助けてください

このタイミングなのはなぜ? ・薬の調整(まだ効いてない?) ・転職活動 ・今後への不安 ・疲労 俺の心はボロボロです。 こうなったのは、ちょうど3年前のいま頃以来。 あの頃は、休むって選択肢があった。 いま、いくつかの会社が声かけてくれて、 会って…

クビ

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

武田双雲流「幸せの極意」入門の本

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

事務局長の責任

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

しっかり出ている副作用

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

自己肯定感とうまく付き合う

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

抗うつ薬を元に戻してみた。

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

苦労や悩みは気づきや学び、成長の栄養である。

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

失恋の次のインフルエンザ

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…

離脱症状

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰? というはじめましての方は、 まずこちらの記事からど…