うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

副町長面接を受けて、落ちて、それでも行動を続ける

今年はいろんなことがありました。 新年早々、関わっていた観光協会が存続の危機にさらされ、先の見えない状況が続いていました。 そんな中で、とある町の副町長の公募があり、思い切って応募してみました。 一次の書類選考は通りましたが、面接で落ちました…

すべてを背負わない、と決めた

沖縄に移り住み、 ある地域組織で働き始めて、 しばらくの時間が経ちました。 少しずつ手応えを感じる場面もありますが、 正直に言えば、 組織が変わるスピードと、 周囲が期待するスピード、 その両方に挟まれて、 心身ともに消耗している時期でもありまし…

陰口に反応しなくなった理由

一言で言うと、反応した時点で、こちらの負けだと思ったからです。 陰口を向けられるたびに、どう受け取ればいいのか、どう対処すればいいのかを考えていました。 でも、ある時から、こう考えるようになりました。 相手は、こちらと一緒に不幸な場所に来てほ…