Restart with True Engine

長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

シーカヤック&SUP in 浜比嘉島

こんにちは! ぐっちです☆ 早いもので沖縄移住からもうすぐ2ヶ月。 職場と家の往復生活。笑 「自分から動かないと何も変わらないよ」 とは、無添加沖縄そば屋さんの言葉。 それは、沖縄だろうが東京だろうが、 どこも一緒。 変えたいと自分が思うなら、 動い…

ストレスが。

ここはどこですか? 沖縄です。笑 いやね、ストレスがやばいんですよ。 9年ぶりにタバコ吸い始めちゃいました(涙) タバコ吸うと神経悪化して、 条件性情動反応出やすくなるし、 食欲無くなるし、 いいことないのに。 何に疲弊しているかって、 前にも書い…

沖縄の温泉を巡ったぐっちのベスト3

こんにちは! ぐっちです! 内地には、だいたいどの県にも 名物温泉がありますよね。 草津、箱根、有馬、下呂、銀山、湯布院 などなど。 ところで、 沖縄の温泉って聞いたことあります?? 実は、沖縄は 日本一温泉の少ない県だそう。 沖縄は暑さからか入浴…

オリンピックは開催すべきか?

オリンピックやるのかね やらんのかね? って、どっちでもいいわ!!! スポーツが感動を生むことも分かります。 ボクも、サッカーフランスW杯とか、 高橋尚子選手のシドニーオリンピックに感動したことあります。 でもさ… という話。 コロナについては もう…

南国の精神科

どうも! ぐっちです。 沖縄で皆既日食みようと思ったんですが、 時間帯が違ったのか、 普通の月でした。 でも、沖縄の空が夜空は広くてステキです。 沖縄に移住して だいたい1ヶ月たちました。 都庁時代よりはゆるいけど、 けっこう頭使って働いてます。 そ…

4ヶ月ぶりの条件性情動反応

沖縄でも出るよね〜 条件情動反応 条件性情動反応ってなに? という方はこちらの記事。 www.artofnaturalway.com 簡単に言うと、 特定の刺激と恐怖・不安が結びつく症状です。 梅干しとよだれが結びつくみたいな。 それの、恐怖・不安版。 それを抑えている…

なんで辞めちゃうの?

沖縄の我が家に新しい仲間が増えました! うるま市に「うるマルシェ」っていう 道の駅みたいなとこがあって、 そこの観葉植物屋さんが 農家直売なので リーズナブルにステキな観葉植物が手に入ることを発見したのです。 でっかいガジュマルも6,000円なり。 …

琉球の梅雨

どうも! ぐっちです! 暑いです! 蒸し暑いです(汗 とんでもなく。 5月5日に梅雨入りした沖縄ですが、 すっかり晴れの日が続いてます。 梅雨入りしてから、 雨らしい雨は降ってないんじゃないかな。 日も長くて、 もう真夏気分。 午後7時半でこの明るさで…

おもしろくなってきやがった

今日の記事は、 自分の意識の確認みたいなとこあります。 なぜなら、 少し心折れそう。 出社後初の週末は、 疲れが溜まった時のお約束 扁桃炎で寝込んでおりました。 出社2日目の朝、 あまりにだるいの熱を測ったら39度。 大事な打ち合わせが3件入っていたの…

14年働いた都庁を辞めたときに思ったこと

4月で、 14年と1ヶ月働いた東京都庁を辞めたわけですが、 有休があったので 最後の出勤は4月5日でした。 14年と言えば、 小学校に入った子が大学3年生になるまで。 けっこうな時間です。 退職のその日に感じたことは、 これは書いておこう と思うものでした…