Restart with True Engine

長時間労働に悩むサラリーマンが、うつ病と3度の休職をきっかけにアップデートしようと試行錯誤するブログです。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

ぐっちのこと(2021年版)

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! ずっと暮らしの中に違和感を感じていたボクが、うつ病をきっかけにして、何度も絶望しながらも、ボクの自然な魂で、再スタートをはじめる様子を…

わんこの表情に癒される

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! またもや、結婚してた時に飼っていたさくら(グレートピレニーズ)と散歩に行けました♪( ´θ`)ノ たまたま元義母が預かることが続いたみたいで、元…

他人のイライラで事故ったときは

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! 厚い雲が薄くなってきたような感じもあり、何気なく仕事中にまぁまぁ仲の良い若手に雑談を話しかけました。 ○○くん、○○で○○だったらしいよ。 「○…

うつ病をわかりやすく話そう ③「まずは休養」

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! うつ病の治療は、ほんっとにたくさんあります。 何やればいいか分からなくなって混乱するくらいです。 ですが、誰もが最優先だ認める治療がありま…

治験10日目のロウソクの火

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! 12月からの気分の落ち込みに、仕事の調整と治験薬により対処中。 治験は10日目。 うっすらと、もしかしたら、気持ちを覆う厚い雲がほんの少しだけ…

うつ病をわかりやすく話そう ②「うつ病ってなんだろう」

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! うつ病は、 コントロールできない気分の落ち込みと関心が失われる状態が続き、日常生活が送れなくなる病気 です。 不眠やめまいなど、気分だけでな…

とにかく、今やってることに

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! この体調で診察。 治験中ですので、抗不安薬の処方もありません。 そもそも原井先生はめったにベンゾジアゼピンを処方しませんが。 とにかくこのま…

ンー、ツライです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! 12月からの気分の落ち込みと対峙中。 3連休は、どんどん落ち込む感情を逸らすのに必死でした。 前の主治医から、 途中までは医療の範囲の話だけど…

気持ちの迷子のみちしるべ「逃げるは恥だが役に立つ」

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! うぅ、この感動、誰かと共感しあいたいです。 何度涙で画面がにじんだことか・・・。 「逃げるは恥だが役に立つ」新春スペシャルの話ですよ。 友達…

落ち込んだ時に引くおみくじ

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! 金曜日。 年末年始一挙放送してた「MIU404」を観たら、続きも気になるし寝ると次の日が来るというリアルから逃げたくて、最終回まで一気に観て気づ…

孤独感の強い日

こんにちは! 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです! 治験薬を飲み始めてはじめての週末。 眠い。 トイレの回数増えた。 変な夢を見て焦燥感とともに夜中に起きる。 夢をよく見る。 下痢。 それにして…