うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

神様助けてください

このタイミングなのはなぜ?

 

・薬の調整(まだ効いてない?)

・転職活動

・今後への不安

・疲労

 

わたしの心はボロボロです。

こうなったのは、ちょうど3年前のいま頃以来。

 

あの頃は、休むって選択肢があった。

 

いま、いくつかの会社が声かけてくれて、

会ってる。

 

スタートアップ

県の外郭団体

観光専門のコンサル

 

どれも、わたしのこれまでの実績をベースにしているので、

求められるハードルが高い。

こわいよ。

こわいよ。

声をかけてもらるのはありがたいことなんだが。

 

体調がどうなるかわからない。

仕事に耐えらるかわからない。

 

なんでこの状況で転職活動。

 

休みたいよ。

休みたい。

暮らしていける収入で、穏やかに働く仕事がしたい。

そう思って沖縄に来たはずなのに。

 

10年後。

考えられない。

 

助けて神様。

助けて。

 

ものすごくしんどいつらい。

消えてしまいたいと思ってしまう。

消えたら楽になるのかな。

 

生活保護あるし、失業保険もあるし、

実家に帰る手もあるし。

生きていればなんとかなる。

そう信じたい。

 

でも、不安が膨らんでいく。

元気が出ない。

やる気が出ない。

体が重い。

眠い。

布団の中が安全地帯。

布団から出たくない。

 

助けてください。お願いです。

何かを知らせるにしても、

この手を使うのは勘弁してください。

 

うつ病はわたしの一部。

それがとっても大きくなって、

全部を覆いそうになる。

 

悲しい。

 

3年前と同じだ。

www.artofnaturalway.com