うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

中小企業の就業規則と、わたしはどこにエネルギーを使うのか

ボクは、正直かなり怒っています。でもこれは、ただの怒りじゃない。ボクへのギフトだとも思っています。 それは、「ボクというリソースを、これからどこに割いていくのか」を、否応なく突きつけられているからです。 いまボクのいる観光協会は、課題が山積…

地方新聞がつくる現実

沖縄の地方新聞、 沖縄タイムスにボクのコラムが載りました。 9月17日。 ボクは東京都庁からの派遣で、 福島県庁で8ヶ月働いておりました。 沖縄と福島は色々似ていて、 原発問題と基地問題という、 国家的押し付けにあいつつ、 それが既得権も生み出して 地…

沖縄イチ古いサウナ

上司から教わって、 この記事を参考に行ってきました。 【番外編】沖縄、秘密のアジト"大山サウナ" 宜野湾の大山サウナ。 内地でももう出会えないまさにタイムスリップしたようなレトロ感!!! 店員のあんちゃんも ずーっとみんなと同じ休憩所で本読んでる…

実践している人に、聞こう

環境が変わることで、気づきも増えていると思います。 最初はわっと思いますが、そこで短絡的にジャッジしない。 例えば、今回の学びの一つは。 成功している失敗しているに限らず、 実践している人に相談しよう ということ。 先日紹介した地域おこしの狂犬…

沖縄らしい過ごし方

こんにちは! ぐっちです! なんか、全然沖縄っぽくないなぁ と思いながら日々を過ごしておりましたところ。 妹のような都庁の後輩と オンラインお茶会をやりました。 そこで、妹から、 「ぐっちさん、ビーチで本読んでそうですよね」 と言われて、 ハッとし…