こんにちは。ぐっちでふ。 わたしは意外にぼーっとしてるので、ときどき思いもよらないことをやらかします。 すぐ副鼻腔炎になるわたしは、冬の間はマスクが必須アイテム。 で、今日薬局に行って、あったあったとお気に入りのマスクを買った・・・つもりでし…

こんにちは。ぐっちです。 今回は、下半身の話なので、抵抗ある方は飛ばしてくださいね。 2回目の脱毛に行ってきました。 www.artofnaturalway.com 前回とは違うスタッフさんでしたが、今回もリラックスした雰囲気で受けられたました。 今回からは、上半身も…

こんにちは。ぐっちです。 ここ最近書いているように、８月末のシータヒーリングのセッションをきっかけに、これまでの「不安からくる行動」ではなく、「本心からくる行動」をお試し中です。 www.artofnaturalway.com もうすぐ3カ月。 本心からくる行動は、…

こんにちは。ぐっちです。 鵠沼海岸のスピリチュアルなマッサージサロン・サンディースパの経験を熱く語ったこちらの記事。 www.artofnaturalway.com 長い記事なのですが、想いが伝わったのかおかげさまで好評です。 サンディースパは、心と体を同時に施術す…

こんにちは。ぐっちです。 もうタイトルのとおり！ わーいわーい＼(^o^)／ 100円BIGで24,733円当選しました！！ 以前書いたように、1回の開催ごとにおまかせで3口をたんたんと買っていた100円BIG。 www.artofnaturalway.com よく、「そんなの本当は当たらな…

こんにちは。ぐっちです。 12月15日・16日に、双雲塾のセミナー合宿に参加しに、島根県雲南市に行ってきます！ peraichi.com 一日目はセミナーと懇親会。 二日目は武田双雲さんと島根のパワースポットを巡るバスツアー。 武田双雲さんのブログで告知をみて、…

こんにちは。ぐっちです。 S課長からの、黒ひげ危機一髪的説教の話の続きです。 （「どこで飛び出すか、キレるかは、誰もわからない」という意味で、黒ひげ危機一髪と同じです。） （タカラトミーホームページより） S課長の怒りを、逆の立場で考えます。 こ…

こんにちは！ぐっちです。 今日はすこし前の話です。 くだらない違いに大騒ぎする環境で、どうやってナチュラルでいるか、という話です。 だいぶ前に、人間関係にまつわる話を書いた時に、会議の資料が一枚足らないだけでも殺人事件のように大騒ぎするYとい…

こんにちは。ぐっちです。 鎌倉プチタビの続きです。 修学旅行以来での相部屋寝室。 しかも10人くらいの大勢で。 初体験の夜は、寝室に入るとすでに２人が大きめのイビキをたてていました。 でも、疲れもあってほどなく眠りに落ちました。 布団は清潔でいい…

こんにちは。ぐっちです。 鎌倉プチタビの続きです。 土曜日の昼過ぎ、家を出発しました。 宿までは1時間半くらい。 近いです。 藤沢駅まで行って、そこからバスで15分くらい。 バスの運転手さんの車内アナウンスが、ほとんどすべて「あ」と「た」ですませて…

こんにちは。ぐっちです。 復職して1カ月半たちました。 意味を感じない仕事、理不尽好き勝手な同僚に、日々何かが削られている気がします。 この時間に耐える代価として、お金を得ている。 まさにその最中です。 心が動く方向にまっすぐに進むようにして2カ…

こんにちは。ぐっちです。 名前、変えました。 「本名でやった方が、つながる」とシータヒーリングのTさんに言われてますし、直感的に自分もそう思うのですが、お堅い企業の勤労者のため本名は出せません。 そこで、ブログ開始からずっとケトラーという中学…

こんにちは。ケトラーです。 マインドフルネス講習会の続きです。 「ン」と「ソ」のワークで体感したように、過去や未来、後悔や不安にフラフラと過剰にお出掛けする自分の思考・感情を、いま・ここに戻してあげる、この注意のコントロール力を鍛えることこ…

こんにちは！ケトラーです。 ゴールディン先生の講習より少し前になりますが、マインドフルネス入門の講習会にいってきました。 講師は、大学の心理学部で講師をされている相馬花恵先生です。 マインドフルネスについては、このブログでも何度も触れています…

こんにちは。ケトラーです。 2018年8月から9月まで、「神経衰弱状態」と診断されて、休職してました。 休職は3回目でした。 1回目は、2013年1月から2月「うつ状態」 2回目は、2015年5月から11月「うつ状態」 精神疾患は、とにかく再発の多い病です。 一般的…

こんにちは。ケトラーです。 薬物乱用防止ポスターの入賞作品が決まったというニュースを見て、引き寄せの法則を思い出しました。 www.metro.tokyo.jp というのも、薬物使用で逮捕された方の話で、 薬物を連想させる言葉を目にすると、快感を思い出して使い…

こんにちは。ケトラーです。 心の動く方向にまっすぐでも、そうそう毎週予定でパンパンというわけではありません。 むしろ、何もやりたいことがなければそのままでもいい。 何かに縛られるわけでも、追われるわけでもない。 そういう休日にやってきたのは、…

こんにちは。ケトラーです。 引き続き注目のストレス対処力SOCの話です。 蝦名先生が言うには、SOCの育て方は、たった2つとのこと。 良い側面に目を向け、肯定的な言葉を使うこと。 例えば、車に追突されて怪我をして、速い球を投げられなくなった、という事…

こんにちは。ケトラーです。 保健学博士の蝦名玲子さんの講習会に行ってきました。 テーマは、「折れない心の育て方」。 同じような現象を経験しても、心は折れたり折れなかったりします。 ナチスドイツを生き抜いた人々への大規模な調査から分かったその違…

こんにちは。ケトラーです。 青木クリニックでは、バイオレゾナンス医学の他に、フラワーレメディを試しました。（一人1,500円） これもユニークですごいです。 簡単に言うと、花の独り言が自分の本心を語るので、その花のエッセンスを摂取して心の調和を取…

こんにちは。ケトラーです。 不思議な模様の紙を渡されれ、ゼロサーチという機器でスキャンして分かったわたしのうつ病の本当の原因は、 パラジウム合金汚染 牛乳接種 電磁波の影響 の3つでした。 先生が言うには、うつ病のような病気の割りには非常にシンプ…

こんにちは。ケトラーです。 「オーガズミックバース」の上映会を終え、御殿場から富士宮まで約1時間。 シータヒーリングのTさんが教えてくれたバイオレゾナンス医学の「青木クリニック」へ向かいました。 バイオレゾナンス医学・・・。 なんですかそれは！…

こんにちは。ケトラーです。 シータヒーリングのアウェーカーTさん主催の映画上映会の話の続きです。 「オーガズミックバース」はドキュメンタリー映画で、7組のカップルの出産の様子、カップルや専門家へのインタビューで構成されています。 映画を見て、自…

こんにちは。ケトラーです。 シータヒーリングのTさんが、御殿場で映画の上映会をやるというので、夫婦で行ってきました。 8月下旬のTさんとのセッションをきっかけに、沖縄一人旅などを経て、周りからも 人ってこんなに変われるんですね！ ポジティブオーラ…

こんにちは。ケトラーです。 気付いている方もいらっしゃると思いますが、このブログに最近アフェリエイトを導入しました。 このブログの大事な柱は、あくまで「精神疾患をきっかけとした気づき、ナチュラルなイキカタの心地よさの共有」です。 会社を辞める…

こんにちは。ケトラーです。 地元、群馬県館林市に帰って、中学校の同窓会に出席してきました。 はじめての同窓会です！ 中学校のことを思い出すことはほとんどないので、懐かしさもないのですが、とにかく同窓会というものを体験してみたくて参加してみまし…

こんにちは。ケトラーです。 今年亡くなったスタジオジブリの高畑勲監督は、宮崎駿監督の著書「出発点」に寄稿した文章で、宮崎駿監督のことを「エロスの火花」と表現されました。 この表現は、実に見事だと思います。 国語辞典によると、「エロス」の意味は…

お願いですから。 こんにちは。ケトラーです。 わたしの職場でのストレスの一つに、隣の席の50代の女性が、 ・どうでもいい雑談をしゃべり始めるととまらない ・急に雑談をはじめる （わたしが会議の議事録を作るのにイヤホンしていてもそれに気付かない） …

こんにちは。ケトラーです。 バリ島旅行に行きます(*≧∀≦*) 来年の2月に、わたしたち夫婦と義理妹家族で、7日間のバリ島旅行にいくことになりました。 義理妹ファミリーの子供たちは、下は小学3年生から上は中学3年生の4人兄弟で、妹も含めて全員初めての海外…