こんにちはぐっちです。 昨年5月から服薬してる抗うつ薬トリンテリックス。 本来は不安を抑えるだけでなくて、 やる気とか興味にも聞くはずだけど、 昨年末からそれが減衰して、 追加したレキサルティ。 そのレキサルティが起こしたと思うアカシジア。 （む…

こんにちはぐっちです。 抗精神病薬のレキサルティが効いているようなので、 抗不安薬メイラックスの減薬・断薬を始めました。 メイラックスを含む ベンゾジアゼピン系抗不安薬は効き目に即効性があるし、 便利は便利なんですが、 日中の脳の回転が鈍くなる…

こんにちはぐっちです。 抗不安薬に追加で、 レキサルティという抗精神病薬を服薬するようになって、 6日目になりました。 だいたい1〜2週間で効いてくるらしいですが、 はっきりとわかるくらい、効いてます。 なので、抗不安薬メイラックスを2ミリから1ミリ…

こんにちはぐっちです。 このブログはリアルとタイムラグがあります。 年末年始で神経を休めるようにしました。 精神的に区切りを着けたくて、 友達に誘われて、大晦日に神の島久高島にいったり、 初日の出はたまたま早く目が覚めたので、 世界遺産中城城跡…

こんにちはぐっちです。 レクサプロが廃盤になって、 ジェネリックしかなくなったことに端を発する 何年ぶりかの抗うつ薬変更。 トリンテリックスに変えて1週間経ちました。 話題の吐気は、 初日こそ2回戻しましたが、 その後は吐き気止めのおかげか安定。 …

レクサプロの飲み始めの副作用が ここまでえげつないものだとは 忘れてました。 2年半前に飲み始めた時は 休職してたのでなんとかなってましたが かなりキツイ… ここ1週間の症状。 強い眠気 けど寝つきは悪い 体が重ダルい 下痢 考えが後ろ向き 食欲不振 頭…

こんにちは！ 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 抗うつ薬の治験に参加して3週間経ちました。 極端な孤独感や悲しみに振り回されることは少なくなったのですが、 「何度同じことを繰り返すのか。生…

こんにちは！ 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ うつ病の薬、これほど賛否両論のある薬もないですよね。 ボクも正直かなり振り回されてきました。 確かに、一度始めると止めにくいことが多い薬で…

こんにちは！ ぐっちです！ うつ病には、他の病気にはない独特のしんどさがあります。 何度も落ち込んできたわたしが、いまもこうしてブログを書けていることが正直ちょっと不思議です。 この記事では、うつ病の「どこが厳しいのか」を、わたしの体験に根ざ…

こんにちは！ 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです。 抗うつ薬が効き始めると言われる2週間を過ぎて、16日目。 抗うつ薬って、飲み始めたからといってすぐに気分が改善される薬ではないんですよね。 薄…

こんにちは！ 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ うつ病になると、 ・夜眠れない ・朝起きられない ・食事が喉を通らない といた具合に、日常生活が困難になることがほとんどです。 眠れなければ、…

こんにちは！ 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 火曜日から治験薬を飲み始めて3日。 眠い。 トイレの回数増えた。 変な夢を見て焦燥感とともに夜中に起きる。 これは、偽薬ではなさそうですね。 …

こんにちは！ 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 昨年の10月から再再チャレンジしていた抗うつ薬の断薬は、12月下旬から心のバランスが不安定になってきたことで、断念することにしました。 断薬3…

こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 抗うつ薬の中断症状は、一般的には2週間程度でおさまると言われますが、ボクの場合は過去2回とも2週間ではおさまりませんでした。 今回も。 火曜…

こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 抗うつ薬レクサプロの断薬で、神経がビリビリしてます(>_<) 特に雨の日、くもりの日とか寒い日はかなりしんどい。 断薬をはじめて波を描きながら…

こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 10月下旬から、3回目の抗うつ薬断薬チャレンジ中です。 関連記事：抗うつ薬レクサプロ、3度目の減薬をはじめました - 続けられるかたちを探して …

こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 火曜日から、抗うつ薬レクサプロの10ミリ→5ミリ減薬中。 いままでも抗うつ薬の減薬、断薬ではいろいろあったから、まぁ想定はしてたけど、出るの…

こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 副鼻腔炎も落ち着いて、仕事も落ち着いているので、主治医の原井先生と相談して、抗うつ薬レクサプロを減薬することにしました。 そう、いまとな…

今日は「忍者ハットリくん」風タイトルではじめてみました。 にんともかんとも。 それにしても実写版の忍者ハットリくんは、夢に出てくるレベルだよなぁ・・・（笑） あっ！ 今日は忍者ハットリくんについて語るのではありませんでした！ インドに行ったり、…

7年通った精神科を転院して、新しいクリニックでの治療2回目です。 関連記事：転院という選択。条件性情動反応と向き合う最初の一日 - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― まずは、服薬日記をみたH先生の感想。 睡眠薬は前回の診察以降服…

7年間通院した精神科を、不安症の治療で有名な京橋（銀座の近く）のH先生の病院に転院しました。 関連記事：「あなたは断薬できません！」向精神薬断薬のスペシャリストに会いに行く。 - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― 先日、転院初…

最新の研究論文が発表されました。 この記事によると、抗うつ薬は承認された範囲内の最低用量でも効果を示し、増量しても効果はさほど変わらないどころか、副作用により服薬を止めざるを得ない人が増えた、とあります。 現在の標準的な治療方針は、 症状が重…

先日、抗うつ薬の2回目の断薬を断念したわたし。 なんともなくサラっと止められる人もいれば（わたしの兄）、中断症状や精神依存で苦労する人も少なくないようです。 その証拠に、抗うつ薬の断薬関連記事は、当ブログでも軒並み高PVとなっています。 わたし…

このブログにも何度か登場し、著書も紹介している、向精神薬の断薬や不安症の治療で有名なH先生の診察を受けてきました。 診察の結論から言うと、 断薬はできません！ とH先生。 え！？？ どういうこと？？ そもそも、なんで今H先生の診察を受けたか。 これ…

金曜日から突然襲った神経過敏と不安感。 Tさんによると、脳の緊急アラームということですから、長期的には自分への偏見を取り除くための感情の棚卸しワークをやるとして、 短期的には、一ヶ月自然の中で伸び伸びできる環境にはないので（いつかはなりたいけ…

とりあえず、精神安定剤ジアゼパムを飲むことでなんとか昨日は乗り切りました。 抗うつ薬の減薬・断薬をはじめて2〜3ヶ月でこうした症状が出始めるのは前回と同じです。 うーん、これも中断症状なのかなぁ。 ただ、引っ越しというはっきりしたトリガーがあっ…

久しぶりです。 10ヶ月ぶりくらいですかね。 関連記事：緊急事態！精神安定剤が効かない！？引越し後、ついにストレスサインが表に出た話 - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― うつ病関連記事も久しぶり。笑 最近の読者さんはご存知ない…

今日は病院で、先生と相談してタイトルのとおり、今は毎日飲んでる0.5錠を、2日に一回にしてみることにしました。 断薬までの道のりは複線だよなぁとつくづく思います。 わたしの兄はわたしごあれほど苦戦したサインバルタをサクッと止めて、別に何も起きま…

こんにちは。ぐっちです。 もうタイトルのとおり。 3月4日からはじめた抗うつ薬レクサプロの減薬。 関連記事：抗うつ薬レクサプロの減薬はじめました☆ - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― 1錠10ミリを半錠5ミリにして1ヶ月が経ちました…

こんにちは。ぐっちです。 沖縄行ったりしながらも、たんたんと減薬トライ中。 関連記事：抗うつ薬レクサプロの減薬はじめました☆ - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― サインバルタの時のようなめまいやビリビリ感がないので、かなり余…