Restart with True Engine

スーパーマンと言われたサラリーマンが、適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験して、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

2019-04-13から1日間の記事一覧

抗うつ薬レクサプロ減薬チャレンジ41日目☆毎日半錠から2日ごとに半錠へ。

今日は病院で、先生と相談してタイトルのとおり、今は毎日飲んでる0.5錠を、2日に一回にしてみることにしました。 断薬までの道のりは複線だよなぁとつくづく思います。 わたしの兄はわたしごあれほど苦戦したサインバルタをサクッと止めて、別に何も起きま…

Awakener Project「元カノからのメール」

Tさんの質問で、明確に、「ゼロに戻るイキカタ」が理想じゃないというわたしの言葉が出てきました。 もちろん、どこを理想とするかは人によります。 そこはジャッジするものではありません。 ただ、自分の言葉かどうか、が大事です。 わたしの場合、30代にし…