外出自粛な間に美ボディを手に入れちゃおうという 外出自粛 Muscle Challenge ! も、47日目を迎えました〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 誰に約束したわけでもないのに、 続けちゃう感じがぼくっぽいです（笑） コツは、気分が乗らない日はめっちゃ軽くやること。 やらなくてもO…

外出自粛のさなか、すばらしい本と出会えました。 幡野広志さんの「なんで僕に聞くんだろう」 なんで僕に聞くんだろう。 posted with ヨメレバ 幡野広志 幻冬舎 2020年02月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 確か糸井重里さんがリツイートされていて知ったん…

こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介する「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです！ 今日の深夜0時10分から、「未来少年コナン」が再放送します･:*+.\*1/.:+ わー www6.nhk.or.jp 宮崎駿さんというと、アニメーション映画監督となってからのキャ…

こんにちは！ 自然体ライフのヒントを紹介する「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです！ 今日からGW。。。 と言っても、これほどGWらしくないGWは、うつ病が再発したちょうど6年前以来かもしれません。 まあ実は、僕個人としては、多少見えないところでコロナ…