外出自粛な間に美ボディを手に入れちゃおうという 外出自粛 Muscle Challenge ! も、47日目を迎えました〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 誰に約束したわけでもないのに、 続けちゃう感じがぼくっぽいです（笑） コツは、気分が乗らない日はめっちゃ軽くやること。 やらなくてもO…