Restart with True Engine

スーパーマンと言われたサラリーマンが、適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験したからこそ、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

人間関係

ここは動物園だったかな??いや職場だった。

こんにちは! 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです! 先週土曜日に悪化した口のなかの状態がさらに悪くなって、奥歯のさらに奥が切れている(親知らずの影響?)のか、激しい痛みと朝起きると血まみれの…

悩みに寄り添うことばたち〜幡野広志著「なんで僕に聞くんだろう。」

外出自粛のさなか、すばらしい本と出会えました。 幡野広志さんの「なんで僕に聞くんだろう」 なんで僕に聞くんだろう。 posted with ヨメレバ 幡野広志 幻冬舎 2020年02月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 確か糸井重里さんがリツイートされていて知ったん…

Twitter再開して言葉のナイフにぶっ刺される

年も変わったので、5か月ぶりにTwitter再開してみました! 以前は2か月くらいやってアンチの登場とともにアカウントを削除して終了。 でも、嫌な思いをしたのはそれくらいで、けっこう見ず知らずの方と楽しくやりとりしてた・・・ ような気がします。 ところ…

気づきを促すのはアドバイスじゃない。質問。尋問でもないよ。

わたしの人生の転機となった昨年8月のシータヒーリングのTさんとのセッション。 「不安からくる行動」ではなく「本心からくる行動」を3カ月だけやってみるというささやかなトライによって、山口ユースケさんとの出会い、武田双雲さんとの出会い、沖縄での神…

武田双雲オープンセミナー「夫婦関係の唯一無二の作法」

待ってました!質問コーナー!! その前に散々、双雲先生は 自分はADHDだから、人の顔も3分で忘れる。 とおしゃっていました。 島根で質問したわたしは、おいおいそうなのかい!覚えてたらうれしいなーと思いながら手を上げて立つと、 「あ、また来てくれた…

シュリシュリ先生の知恵「身近な人への愛が感じられなくなったら」

今回は、のちのちまで大切なブログの一つになるかもしれません。 家族、友人、彼氏彼女。 身近な相手との付き合いが長くなると、相手の存在が空気のように当たり前になり、あって当然のものへの感謝は感じなくなっていくことがあります。 愛情や感謝を、あえ…

Awakener Project「夫婦関係のたった一つのワーク」

今回のシータヒーリングセッションはいたってシンプル。 奥さんと、 犬と将来の夫婦像について話し合ってください。自分の気持ちを話してください。 はい。ただ、それだけ。 関連記事:3度目の休職。泣いていた心をごまかし続けた。 - ナチュラルなイキカタ…

3度目の休職。泣いていた心をごまかし続けた。

こんにちは。 ketoraaaです。 これまで断片的に書いてきました休職に至る出来事についてです。 これまで具体的に書くことは避けていました。 ただ、このブログは、わたしの経験をシェアすることで、一人でもささやかであっても、息苦しい生き方を強いられて…

【人間関係】板挟みで悩む皆さん!自分の成長につながる問題にだけ悩んでみましょう!

こんにちは! ketoraaaです。 以前も書いたように、私の会社では、子供染みた意地の張り合いの板挟みとなることがよくあります。(縦割りなので) 関連記事:その仕事に、残業150時間の意味はあるか - ナチュラルなイキカタ 必要以上に声の大きい社員は沢…

【人間関係】人間関係が息苦しい皆さん!悪口・陰口を言わないことで、心地よい人間関係に変わります

こんにちは! ketoraaaです。 連休最終日ですね。 明日の仕事を考えると気が重くなりますが、明日のハードルをぐっと下げて、スムーズに一週間をスタートさせましょう。 関連記事:ブラックマンデーの予防方法!月曜日の予定は軽めにしておく - ナチュラルな…

【人間関係】同僚に振り回されている皆さん!モンスター社員に割いてやる自分の大事なエネルギーはない!

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、モンスター社員を放置することで、組織全体が無気力化していくという話でした。 そういう職場も仕事哲学も嫌だったので、「嫌だ!嫌だ」と、散々振り回されました。 「どうしたら分かってもらえるのか」 「他にどんなア…

【人間関係】内部調整に労力使いすぎでは?モンスター社員により無気力化する組織

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、セクショナリズムモンスター化した社員がいることについてお話ししました。 単民族国家だからなのか、こういった社員に対しても良い意味でのビジネスライクに扱えず、一部のモンスターに翻弄されて組織全体で右往左往し…

【人間関係】縦割りが産んだ縄張り意識のバケモノ社員の登場

こんにちは! ketoraaaです。 前回は本質から外れたことにいつまでも労力を費やす組織の話でした。 他に職場によくいるタイプといえば、自分の部署の都合でしか考えられない、なわばり意識のバケモノのようなタイプです。 私は彼らを、「セクショナリズムモ…

【人間関係】本来の目的地を見失って、無意味な労力を費やす組織にうんざり。

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、マイルール強要タイプの課長が登場した話でした。 そういった相手とのコミュニケーションを旅行に例えるなら、東京を出発し、大阪に行くのと仙台に行くのでは、ルートが交わらないのと同じです。 目的地はニューヨーク…

【人間関係】すぐ大声で怒る課長の登場

こんにちは! ketoraaaです。 前回までは自律神経や睡眠の話を続けてきましたが、今回から復職後の話に戻ります。 復職し、4か月が経過した平成28年4月、T課長、D係長と離れて、落ち着いた部署に異動することが出来ました。 高層ビルの人だらけの職場から…

コンクリートジャングルをサバイバルするための、あきらめ力

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、月曜日に重い予定を入れないことが、一週間をスムーズに始めるコツというお話をしました。 結局、復職してから別の部署に異動するまでの4か月、上司とのやりとりがフィットすることはありませんでした。 その場合、いつ…

長い人生には、送りバントのような日々もある

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、うつ病から復職したものの、上司のうつ病復職者への一方的な認識に戸惑ったところまでお話ししました。 復職後は全てがこの調子でした。 うつ病は、波を描きながらグラデーションのように回復していき、専門医でも先を…

復職して感じたうつ病への誤解

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、うつ病から復職し、なんとか出勤できるようになったものの、職場には落ち着く場所がないことに気付いたところまでお話ししました。 会社のルールで、休職した時と同じ部署に復帰しました。 上司も休職前と同じD係長と…

【アサーション】ミカンテイイナを使って、消耗しないクレーマー対応

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、幸せ探しの習慣が、よいエネルギー循環をはじめるきっかけとなることをお話ししました。 今回は、アサーションと言われるコミュニケーション技法についてお話しします。 対人関係は、人間の悩みの中でも大きなウエイト…

【人間関係】周りに当たり散らす人を人と思うとしんどい

こんにちは! ketoraaaです。 今日も面白い記事?を見つけたので、ちょっとインターミッションです。 人間関係については後で詳しく書こうと思ってます。私たちのストレスの大半は人間関係からですから。 辛い仕事でも人間関係がうまくいっていれば、なんと…