うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

レクサプロの副作用の波に、もう一度のみ込まれている

レクサプロの飲み始めの副作用が

ここまでえげつないものだとは

忘れてました。

 

2年半前に飲み始めた時は

休職してたのでなんとかなってましたが

かなりキツイ…

 

ここ1週間の症状。

強い眠気

けど寝つきは悪い

体が重ダルい

下痢

考えが後ろ向き

食欲不振

頭痛

気持ち悪さ

 

まっさか(青天をつけ風)

再び布団から起き上がるのも

しんどい日々がくるとは(ノ_<)

 

ソファで悶える!

どこかで誰かに届いた欲しくて

「助けてくれ」と呟きながら。

 

買い物に行くのも大仕事なんです。

宅急便の段ボールもあけられず

米もとげない…

 

くぅー

 

何度も経験してますが、

慣れることがねーよ。

 

つらいなぁ

つらい

 

かなり久々に

人生を終わらせるって考えが

よぎったわ。

 

終わらせないけど。

 

このタイミングと

転職活動が重なるとはなぁ。

 

他にもイロイロあって、

大変落ち込んでます。

 

なんかもー

ほんと生まれてきてすみません。

 

ユニバースのメッセージが

複雑すぎて読み解けねー

 

波はどこに流れているんだい??

 

逆に言うと、

全てセロトニンが増え始めると

出てくる症状という説が濃厚なので、

セロトニンが増え始めているとも言える。

 

体が慣れるまでは、

耐えるしかない。

 

難しいですけど。

副作用の強さ=効き目

ってわけでもないと思うし。