Restart with True Engine

スーパーマンと言われたサラリーマンが、適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験したからこそ、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

大前提!!!

大前提!!!

 

こんにちは!

人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです!

 

気づいたら、3年ブログを続けてます。

いえい!

このブログでは、うつ病体験で気づいた

 

「自然に生きる」

「楽に生きる」

「心地よく生きる」

「楽しき生きる」

「豊かに生きる」

 

ことについて書いてます。

そういう意味では、5年前、うつが最も深刻だったときに

「ボクはオワコン」

って思ってたけど、

新鮮な視点で過ごせるようになって、新しいステージのはじまりだった、とも言える。

 

最近は「気付きの種」「心を燃やす過ごし方」について書くことも多くなってきました。

 

ただ、あらためて、これだけは強調しておきたい。

 

何かに気付いたり、

何かにワクワク夢中になるのは、

自然と目が覚めるような睡眠が確保できて、

味わって食事するような今を感じることができる時間の余裕がある

ことが大前提。

 

それなしで自然体になろうとするのは、

絶食ダイエットみたいなものだと思う。

痩せはするけど、何か違う。

痩せることそのものが目的になってる。

 

ボクのスピードで寝たり食べたりできるのが、ボクにとっての丁寧な暮らし。