こんにちは!
うつをきっかけにアップデートしようと試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです!
うつ病は、まるで「ネガティブな気分」がボクの人生の主役であるかのように、人生を振り回します。
そういうときのボクの人生は消化試合でした。
でも、今はこう思ってます。
「うつ病の苦しさ」に捕らわれて人生を過ごすのではなく、
「うつ病を経験したからこそできること」に気付いて、
新たなステージを生きてみることができるかもしれない。
うつ病の苦しさに覆われて見失っていた心の炎に、希望と共感という良質な薪がくべられたおかげです。
例えば、最近出会えたじんじょさんの「じんじょブログ~ライフシフト奮闘記」
驚くような経歴のじんじょさんが、
「自分の人生をコントロールできていない」
と、うつ病を発症してから
・100%元通りになる必要はない
・むしろ病気になってしまった自分に戻ってどうするの?
・新しい自分にアップデートする良い機会だ
ということに気づき、人生の操縦桿取り戻す様子を書かれているこのブログ。
分かりやすくて共感と発見があって、おもしろいです!!
右も左も分からない「うつ病のその先」という大地で、昔からの仲間を見つけたようにうれしくなりました。
関連記事:うつ病は、「自然な生き方と違うよ」というヒントだった。 - Restart with True Engine
そうですよね!!
うつ病って、苦しいって声にならない声が発した最後のサイン。
それを無視して、100%の自分(自分を追い詰めていた自分)に戻る必要ないです。
じんじょさんのブログの特徴は、じんじょさんのすばらしい分析。(あと、じんじょさんのキャラがかわいい。)
↑こういうキャラ。とかげかな?と思ったら、ご本人からリプいただき、ヤモリだそうです!
じんじょさんのブログは、体験や情報を、すばらしい観察眼で持ち続けて語られています。
自分の観察者であることは、感情に飲み込まれ振り回されないための最重要スタンスと、あらためて気付かされます。
優しい観察者であるじんじょさんが、悩み立ち止まりながらも、
・今の延長線上に、私にとって理想の人生はない
・自ら選択し、行動を起こしていく必要がある
とトライしていく様子は、超かっこよくて、追い詰められたと思っているボクに、「人生のオプションはたくさんある」という光を感じさせてくれます。
コメントへの返信も、じんじょさんの人柄がにじみ出てて好きです。
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