「怒り」に、「感じる」と「外に出す」って二つあったとは・・・。考えたことありました？わたしはビックリでした。ほんと、おもしろい。今は何もジャッジせずどんなことも俯瞰してみているTさんにも、「小さな国」に住もうとしたことがあったという話も意外…

今回は、ある方へのメッセージです。 DM送ろうかな、とも思ったのですが、みなさんにも読んでいただきたいので記事にします☆ 先日、うつ病で休職することになった、という連絡をいただきました。 いま、様々な感情が渦巻いていることと思います。 不安、悲し…

Tさんの「ケンミンショウ」といった絶妙な例えや 、（わたしにとっては）奇抜な問いかけによって、次第にクリアになってくるわたし、と思っていたものと本当のわたしの違い。 父親との関係性にも象徴されていました。 そういえば、わたしは他人の価値観を優…

良い悪いという二極のジャッジを捨てること。いきなり核心を突いてくるＴさん。それに対して、これからの記事を読んでいただくと分かるとおり「でも～」「やっぱり～」「ただ～」と無意識に抵抗するぐっちの潜在意識。攻防はじまったばかりです。笑Ｔさんの…

やっと記事化できましたー*(^o^)/*笑 芝公園に桜が咲きはじめたセレスティンホテル。 3月30日、ついにはじまりました。 シータヒーリングのTさんの、7ヶ月間のAwakener Project。 目覚めさせるプログラム。 いまもこの時のセッションの刺激が、種が頭の片隅…

渋谷にあるウタールというヨガスタジオの椎名先生のブログの記事が素晴らしくて、皆さんにもぜひ読んで欲しいのでご紹介します。 怒っていたりあなたの元に嫌なことを持ち込んだり嫉妬したりする人に出会った時 もしくは 何かの出来事が起こって自分の中でネ…

こんにちは。ぐっちです。 わたしの妻は、明日から10年続けてきた理容師の仕事を、半年間お休みします。 シータヒーリングのTさんとのセッションを通じて、次第に出てきた本心が、「時間に縛られず、とにかく眠りたい」だったから。 本当にお疲れさま。 その…

こんにちは。ぐっちです。 わたしたちは、現象の「意味」に苦しみます。 なぜうつ病になったのか？ なぜお金がないのか？ なぜ人間関係がうまくいかないのか？ なぜ自分の身の上は不幸なのか？ なぜあの人は攻撃的なのか？ なぜ異性に愛されないのか？ これ…

こんにちは。ぐっちです。 さあいよいよSandySPAレポ最終回。 フロンティアを上機嫌で歩くための秘訣についてです。 ぐっち： 自分の場合は、真剣になりすぎるあまり、そもそも始められない。 ユウスケさん： 全然たいしたことない、やることなんて。 「簡単…

こんにちは。ぐっちです。 恥という超意外なキーワード。 でも、ぐっちには手掛かりすらつかめない。 ぐっち： 恥のかき方って難しいですね。ノウハウがなさすぎて。 ユウスケさん： 簡単で、自分がやりたくない、怖いことをやることです。 嫌悪感とは違いま…

こんにちは。ぐっちです。 引っ張ってすみません。笑 今回が、この施術での最大のポイントになると思います。 ユウスケさん： 面白そうなこと、ワクワクすること、マインドフルネス的なことは、ブログ読んでてもけっこうやってますよね。 ただ、やってないこ…

こんにちは。ぐっちです。 あり方（機嫌、気分）を変えるためには「タブーを犯すこと」と思ってもいない展開を見せ始めたSandySPAの施術は続きます。 ←といっても、まだ足湯が終わっただけです。笑 ぐっち： 武田双雲さんのブログで、「エロ本読むのに深刻に…

こんにちは。ぐっちです。 抽象的なあり方でいるほど、逆に物事が明確になっていくと、これまでのセオリーが覆されたぐっち。 刺激的な施術は続きます。 ←といっても、ここまで足湯に浸かっただけです。笑 ぐっち： 何かの付加価値がないと、自分には価値が…

こんにちは。ぐっちです。 メンタルヘルスのために一切触れないようにしてきたSNS。 その中に答えがあるかもしれないと言われて戸惑うぐっち。 ユウスケさん： タブー（禁止にしてること）って、あえて自分がその力を封印しているという設定ですから、うまく…

こんにちは。ぐっちです。 というわけで、本題です。 施術を受ける方によってやり方は変わると思うんですが、わたしの場合は、足湯に浸かりながらユウスケさんとじっくりお話しするのが定番。 ちょっと暗めの照明といい香りがただよって、ガウン一枚になるこ…

こんにちは。ぐっちです。 濃密なシータヒーリングセッションの翌日。 関連記事：目覚めのスピリチュアルセッション「外に出る前に、いまの世界で振り切れる」 - ナチュラルなイキカタ 今度は湘南の唯一無二のスウェディッシュマッサージサロンSandySPAへ。 …

こんにちはぐっちです。 あれほど苦しかった世界が、とんこつラーメンだったという衝撃の展開。 シータヒーリングのTさんとのセッションはつづきます。 ぐっち： ブログも、ある程度の方に読んでいただくようになって、それはそれでうれしくて、読者の方と関…

こんにちはぐっちです。 朝起きるとすでに愛で満たされているって最高だと思いつつ、そこまでなのかと振り切れたイメージに圧倒されるぐっち。 シータヒーリングのTさんとのセッションはつづきます。 ぐっち： 仕事でミスして、相手に迷惑をかけてしまって。…

こんにちはぐっちです。 目覚め方には段階がありそうだぞ、と思い始めたぐっち。 シータヒーリングのTさんとのセッションはつづきます。 ぐっち： 職場での現実の日々は、あまりに圧倒的でリアルです。 職場では、どうでもいいことで怒鳴り散らすような人が…

こんにちは。ぐっちです。 究極のフラットの世界を提示されて、圧倒されるぐっち。 シータヒーリングのTさんとのセッションはつづきます。 ぐっち： 話としてはコーヒーに限定しないということは分かるのですが、それが実際のお金と結びつくのか、イメージで…

こんにちは。ぐっちです。 いきなりTさんの左カウンターでヨレヨレになったシータヒーリングのセッション。 つづきます。 Tさん： 淡水の中で振り切ってからの方が、後で楽ですよ。 ぐっち： え？そうなんですか？ 苦しくお金を稼ぐ世界を出ないと、新しい感…

こんにちは。ぐっちです。 ３月３日。東京マラソン当日に、ホテル・ザ・セレスティン東京芝で行われた半年ぶりのシータヒーリングセッションの様子をお伝えします。 わたしの人生を変えたTさん（わたしと同年代の女性です）は、いまは新規のセッションはやっ…

こんにちは。ぐっちです。 日曜日はシータヒーリングのセッション。 月曜日はSandySPA。 大きなエネルギーをどばーっと浴びて、頭から湯気がのぼってます。笑 こういうタイミングがシンクロすること自体、SandySPAの山口ユウスケさんも 完全に転換期ですね！…

こんにちは。ぐっちです。 先日お便りをくださった方から、驚きのご報告が届きました。 今週末にSandySPAに行くことを楽しみにされていたのにもかかわらず、なんと突然の剥離骨折と靭帯損傷で泣く泣くキャンセルすることになったとのこと・・・。 普通だった…

こんにちは。ぐっちです。 このブログを「幸せの拡大」の場所にしたくて、双方向の試み、はじめてます。 記事：質問、感想、リクエストetcに答えてみようかな - ナチュラルなイキカタ さっそくお便りいただきました。 勇気を出してご連絡いただき、ありがと…

こんにちは。ぐっちです。 昨日書いた無条件・無目的・無計画。 ちょうど今年のGW10連休に何をやろうか考えていた自分を後押ししてくれました☆ というのも、「いつか」インドにヨガをやりにいきたいって考えながら、ずっと実行に移せないでいたんです。 イン…

こんにちは。ぐっちです。 妻とTさんのセッションシリーズ。 妻もバシバシと新しい世界が開けてエネルギーが膨らみつつありますが、時々聞いてきてくれるわたしへのアドバイスも、直接のセッションはたった1回にも関わらずその時のわたしのマインドにハマっ…

こんにちは。ぐっちです。 シータヒーリングのTさん、サンディースパの山口ユウスケさん、書道家の武田双雲さん。 わたしのとらえ方を劇的に変える刺激を受けました。 抗うつ薬で持ち直してきたけど、再発が怖くて将来に希望が持てない。 また同じように働い…

こんにちは。ぐっちです。 タイトルのこの不安が、「本心からの行動」を起こさせない心理的なブロックになっている方は多いと思います。 せっかく整っているバランスが崩れるのではないか・・・。 これまでの継続、蓄積が無意味になるのではないか・・・。 …

こんにちは。ぐっちです。 動画第２弾アップしましたー(^^) （こちらはスクリーンショットです。） 今回のテーマは、素の自分の引き出し方です！ 「生まれたときからの素がうつ病です」という人はいません。 わたしは、オリジナルの自分と、他人のイメージで…