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長時間労働に悩むサラリーマンが、うつ病と3度の休職をきっかけにアップデートしようと試行錯誤するブログです。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2019-03-21から1日間の記事一覧

人生が変わるマッサージ「大事なのは、これまで見ていないこと」

こんにちは。ぐっちです。 恥という超意外なキーワード。 でも、ぐっちには手掛かりすらつかめない。 ぐっち: 恥のかき方って難しいですね。ノウハウがなさすぎて。 ユウスケさん: 簡単で、自分がやりたくない、怖いことをやることです。 嫌悪感とは違いま…