Restart with True Engine

長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

ハードルの高い行政案件に挑戦する体調65%の俺

こんにちは。

Gucciです。

 

新しい仕事をはじめて1ヶ月たちました。

 

相変わらず求められるハードルの高さにヒヤヒヤしています。

 

基本的には、

行政のプロポーザル案件(企画コンペ)をとって、

それをやるので、

まずは企画書を書いて行政から選ばれなければならないのですが、

行政のフワフワした仕様書でどう書いていいのか分からず、

頭から煙が出る日々。

 

そうした抽象度の高い状況でも、

みなさん詳しく美しい企画書を書き上げるので、

すげーーーーと思いながら関心しています。

 

相手の意図への理解

そこから企画書を書き上げる発想力・知見

資料に仕上げるデザイン力

文章を書き上げる文章力

など様々なスキルが求められますが、

正直、彼らのスキルに全然俺は達してない。。。

 

もちろん、まだ1ヶ月なので、

ここでいきなり素晴らしいものを作れるとも思わないのですが、

中途採用でもあり、

求められるものは求められる。

 

そうした中でも、

コンディションは万全ではなく、

楽しさややる気は十分ではなく、

元気のバロメーターである性欲も上がってこない。

 

2月 25%

3月 20%

4月 40%

5月 55%

いま 65%

と、少しずつ上がってきている感じはありますが、

ここから70%まで上がるイメージが付かず、

頭の回転も弱いので、

自己判断で10ミリになっていたレクサプロを

完全にやめてみることにしました。

(通常は、自己判断で止めることは絶対にやめましょう!)

 

やはりこれまでとの違いで大きいのは、

抗うつ薬2種類であることなので、

今の体調で昨年と同じ抗うつ薬1種類に戻してみたら、

頭の回転が戻るのかどうか気になります。

 

不安や落ち込みは落ち着いてますが、

何せ「楽しさ」を感じない日々は本当に味気なくて、

生きる気力が湧いてこないんです。

 

よくこの体調で仕事してると思う。

 

仕事でこうやって戸惑っても、

それでも仕事をやろうとするのは、

何か仕事以外に楽しいことがあるからだと思うのですが、

それすらない場合は、

なんでこういう思いをして仕事をやらなければいけないのだろうと

疑問ばかり湧いてきます。

 

いまブログを書いていても、

ここだよ!ここ!と自分の気持ちを掬い上げられている感覚が弱い。

 

なんかちょっと違うんだよなぁ、と思いながら書いてます。

 

ここなんですよ。

 

この皮を超えていきたい。

 

もう抗うつ薬2種類でどういう体調になるかは試したので、

抗うつ薬1種類とレキサルティ0.5ミリでどうなるか試したい。

 

たぶん、2週間〜2ヶ月くらいでその効果は現れてくると思います。

 

周りから見るとほとんど変化していないように見える変化なんですが、

これは自分にとってはすごく大きいことです。

 

落ち込みからの好循環はだいたいこの順番。

①食欲が戻る

②寝つきがよくなる

③朝起きられるようになる

④外出できる

⑤家事ができる

⑥本が読める

⑦生活リズムが整う

⑧映画を観たり、何かをやりたいという気力が出てくる

⑨性欲が出てくる

⑩頭の回転に違和感がなくなる。

 

いまは、⑥と⑦の間くらいなので、

65%くらい。

 

さて、とにかく自分にできることを一つひとつ。

 

一つひとつの道が閉ざされたように見えても、

全ては繋がっている一つの道のはずだ。