こんにちは。ketoraaaです。 おとといからレクサプロを飲み始めたからか、昨日は日中猛烈に眠く、一度起きて着替えたものの１４時まで寝ていました。 極端に生活リズムを崩すと、元に戻すのが大変なので、問題解決法を使って、一歩ずつ安定させていきたいと…

こんにちは。ketoraaaです。 昨日は、週に一回の通院でした。 群馬県館林市から新宿までの通院ですので、往復の移動でクタクタです。 これから時間をかけて一つひとつステップを踏んでいくのに、抗不安薬（精神安定剤）ではなく、抗うつ薬の力をかりたいと、…

こんにちは。ketoraaaです。 先日は哀愁漂う鶴生田川をお見せしてしまいましたので、もう少し歩いて鶴生田川の本来の姿に近い写真を撮りました。 このまま歩いていくと、ここ館林に城が作られた理由でもある城沼という沼があり、観光名所のつつじヶ岡公園が…

こんにちは。 ketoraaaです。 ８時半頃に起きて、納豆ご飯を食べました。 「お腹が空く」という感覚はありません。 テレビでは、母親が新日本風土記を見ていました。 勝海舟が中心となって、旧幕臣を駿河牧之原地区をお茶の大産地にしたとは知りませんでした…

こんにちは。 ketoraaaです。 先日もちょっと登場した人生よよよ先輩を紹介してくれた兄が、酷暑の中を埼玉県富士見市から群馬県館林市まで、わたしの様子を見にきてくれました。 関連記事：兄から面白いセミリタイアブログを教えてもらいました。 - ナチュ…

こんにちは。 ketoraaaです。 いま、ルネスタ２ミリを飲んで寝ていますが、昨日は眠りが浅く、たくさん夢を見ました。 そういう日は寝起きからお疲れ気味です。 身体の感じが図書館に散歩には行けそうでしたので、日傘をさしてふらふらとでかけます。 ９時時…

こんにちは。 ketoraaaです。 顔も名前もわからないわたしのブログを読んでくださって、本当にありがとうございます。 去年１１月にこっそりとスタートし、いまもこっそりと、更新できるときにしているブログです。 これだけ多くの方に読んでいただけて、素…

こんにちは。 ketoraaaです。 いまは、仕事を休職し、東京都江東区を離れ、地元の群馬県館林市にいます。 ただ横になっていたいのですが、それだけだと思考の迷走のやりたい放題ですし、生活のリズムを崩しすぎたくもないので、聞こえるか聞こえないかくらい…

こんにちは。 ketoraaaです。 これまで断片的に書いてきました休職に至る出来事についてです。 これまで具体的に書くことは避けていました。 ただ、このブログは、わたしの経験をシェアすることで、一人でもささやかであっても、息苦しい生き方を強いられて…

今日診断書を書いていただきました。 診断名は「神経衰弱状態」とのことでした。 ketoraaaさんはやることをやってきたので、休もうとのことでした。 私生活上の問題については、主治医の指示で、完全にお互いの家族に任せることになり、家族の了解も得られま…