Restart with True Engine

長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

沖縄移住

沖縄の岩盤浴

温泉不毛の地 沖縄 それ以上に不毛なのが、 岩盤浴!! いや、あるけどね。笑 ということで、近所のホテル岩盤浴へ。 北中城のEMコスタビスタです。 EM菌をテーマとし、 ウェルネスを看板にかかげる珍しいホテル。 10月からは、 ホテル名すら 暮らしの発酵 …

シーカヤック&SUP in 浜比嘉島

こんにちは! ぐっちです☆ 早いもので沖縄移住からもうすぐ2ヶ月。 職場と家の往復生活。笑 「自分から動かないと何も変わらないよ」 とは、無添加沖縄そば屋さんの言葉。 それは、沖縄だろうが東京だろうが、 どこも一緒。 変えたいと自分が思うなら、 動い…

沖縄の温泉を巡ったぐっちのベスト3

こんにちは! ぐっちです! 内地には、だいたいどの県にも 名物温泉がありますよね。 草津、箱根、有馬、下呂、銀山、湯布院 などなど。 ところで、 沖縄の温泉って聞いたことあります?? 実は、沖縄は 日本一温泉の少ない県だそう。 沖縄は暑さからか入浴…

南国の精神科

どうも! ぐっちです。 沖縄で皆既日食みようと思ったんですが、 時間帯が違ったのか、 普通の月でした。 でも、沖縄の空が夜空は広くてステキです。 沖縄に移住して だいたい1ヶ月たちました。 都庁時代よりはゆるいけど、 けっこう頭使って働いてます。 そ…

4ヶ月ぶりの条件性情動反応

沖縄でも出るよね〜 条件情動反応 条件性情動反応ってなに? という方はこちらの記事。 www.artofnaturalway.com 簡単に言うと、 特定の刺激と恐怖・不安が結びつく症状です。 梅干しとよだれが結びつくみたいな。 それの、恐怖・不安版。 それを抑えている…

なんで辞めちゃうの?

沖縄の我が家に新しい仲間が増えました! うるま市に「うるマルシェ」っていう 道の駅みたいなとこがあって、 そこの観葉植物屋さんが 農家直売なので リーズナブルにステキな観葉植物が手に入ることを発見したのです。 でっかいガジュマルも6,000円なり。 …

琉球の梅雨

どうも! ぐっちです! 暑いです! 蒸し暑いです(汗 とんでもなく。 5月5日に梅雨入りした沖縄ですが、 すっかり晴れの日が続いてます。 梅雨入りしてから、 雨らしい雨は降ってないんじゃないかな。 日も長くて、 もう真夏気分。 午後7時半でこの明るさで…

おもしろくなってきやがった

今日の記事は、 自分の意識の確認みたいなとこあります。 なぜなら、 少し心折れそう。 出社後初の週末は、 疲れが溜まった時のお約束 扁桃炎で寝込んでおりました。 出社2日目の朝、 あまりにだるいの熱を測ったら39度。 大事な打ち合わせが3件入っていたの…

ラジオ出演☆

ハイサイ! ぐっちです! 沖縄は梅雨入りしました〜 早いね笑 そして、 湿度ハンパない 低気圧もあって、 カラダだるいです… 沖縄は極寒の真冬がなくて 平均気候が安定していて メンタルにもいいかと思っていたのですが、 毎日天気がコロコロかわります。 さ…

高尾山にて

沖縄生活に向けて、 どとうの引越し。 様々な嵐伝説を作ってきたボクだからこそ 4月にもかかわらず、 歓迎の祝砲のように 台風が沖縄に向けてまっしぐら。 23日が現地で荷物運び入れの予定ですが、 船便ですから、 場合によっては23日に届かないこともあるか…