こんにちは！ ketoraaaです。 順調にいったかに見えた抗うつ薬の断薬。 関連記事：抗うつ薬の断薬ができた小さな工夫 - ナチュラルなイキカタ 今週に入り、新たな症状が出てきました。 聴覚過敏です。 出勤しても、人の話し声や電話の着信音がめちゃめちゃ耳…

こんにちは！ketoraaaです。 新年度にまつわる話が続きます。 この4月から職場に新入社員が入ってきたという方も多いのではないでしょうか。 新入社員と5歳も離れていれば、大きなジェネレーションギャップを感じることも少なくありません。 挨拶ができない…

こんにちは！ketoraaaです。 以前、抗うつ薬の減薬に挑戦していることを書きました。 関連記事：抗うつ薬の減薬に挑戦中！！ - ナチュラルなイキカタ 睡眠薬は既に昨年の秋ごろに断薬しています。 関連記事：【睡眠】自分に合わせた減薬で、睡眠薬が断薬でき…

こんにちは！ ketoraaaです。 9万リツイートされているというベニガシラさんのマンガが話題になっているそうです。 記事：死神「命を粗末にしてはいけません!!」 心の限界を迎えた社会人を救う死神の漫画に「心に刺さる」「涙が止まらない」 - ねとらぼ 限界…

こんにちは！ketoraaaです。 ５月になりました。 嵐の４月をサバイバルした方、お疲れさまでした。身体に異変を感じた方、職場の相談室にいくなり、病院にいくなり、一刻も早く無理のない範囲でできそうな対応をとってください。 さて、私は２度うつ病で休職…

こんにちは！ ketoraaaです。 今年の寒暖差は強烈ですね。 詳しくは後ほど書きますが、いま私は抗うつ薬の断薬に挑戦中で、神経の活動が不安定なため、気圧や気温の変化にかなり敏感に反応しているようです。 頭に電流が流れるように、ビリビリきます。 関連…

こんにちは！ ketoraaaです。 ４月も後半戦。 この週末はゆーっくり休んでください。 さて、皆さん。 スリーグッドシングス続けてますか？ スリーグッドシングスって何？と思われた方は、３ヶ月前のこちらの記事をどうぞ。 関連記事：【スリーグッドシングス…

こんにちは！ ketoraaaです。 いちごの季節がもうすぐ終わりですね。 この時期には一パック２００円前後の安いいちごがでまわります。安いいちごの季節に私が楽しみにしているのが、いちごジャム作りです。 安くて小粒で酸っぱいいちごの方が、酸味が際立っ…

こんにちは！ ketoraaaです！ 新年度のスタートから半月がたちました。 皆さんの変化にはどのようなものがあったでしょうか。 上司と相性が悪い。常に不機嫌。いつ何でキレるかわからない。指示が見当違い。なんでも押し付けられる。 新人との意思疎通が困難…

こんにちは！ ketoraaaです。 以前の記事で、テレビアニメ「赤毛のアン」に感動して、監督の高畑勲さんが講師をされていた日本大学芸術学部映画学科に進学したことを書きました。 関連記事：ketoraaaってダレ？何している人？ - ナチュラルなイキカタ 有志を…