こんにちは!
うつ病をきっかけに全てがハッピーに向かうブログ「Restart with True Engine」のぐっちです。
今回はすごく大事なことを書きます。
離婚してから1年4ヵ月ぶりくらいに元妻と近況報告に会いました。
新しい土地・湘南で、一心に理想の生活に近づけていく様子はかっこいいと思いました。
あと、今できることに素直に注ぐ爆発的エネルギー。
この生き様からたくさんのことを学び、心から感謝したい。
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この方から、未来を悲観する言葉を聞いたことがありません。
5年を一緒に過ごすことができたことは、大変な幸運でした。
いまあらためて思う元妻のすばらしいところは、
全てをハッピーにつなげる習慣
を意識して組み込んでること。
ひっさしぶりに会った今回も、魂にしみる名言を残していきました。
何度目の再燃か分からないうつ症状に
「結局何も変わってない」
と落ち込むボクに、
「全てはハッピーに向かうだけ」
「だから、つらい状況でも全ての出来事がハッピーエンドにつながると考えた時に、ここで学ぶことはなんだろうって考える」
「今がうまくいってないと思うなら、可能性しかないよ」
と元妻。
あぁ、そうだ。
ついこの短期間の体調だけでボクの存在を評価していたけど、
この過程もひっくるめて、すべてが魂がハッピーに向かう途中なんだ。
不安も孤独感も弱さも、評価しなくていいんだ。
未来は決まってない。
決められるのは、今の思考。
「うつを繰り返して未来は絶望」
と考えるのも自由だから、
ボクは、ハッピーに向かう途中を選ぶ。
ある出来事自体が、良い悪いのどちらかを持っているんではない。
「全ての出来事がハッピーエンドにつながる」
というマインドセットからは、森羅万象に含まれるハッピーに向かう材料を引き出せるし、
「ボクは何をやってもダメだ」
というマインドセットからは、うまくいかない材料を引き出せる。
一瞬はネガティブになるだけろうけど、そこからまたハッピーにつながる学びを見つけていけばいい。
これが、38年付き合ったパターンを離れて、ボクの向かう新しい道。
もう一度
「全てはハッピーに向かうだけ」
口癖にしていこう。
とりあえずトイレに貼ってみた。
すばらしい言葉と出会えたことを感謝したい。
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