なんか疲れている。なんか寂しい。
離婚して3ヶ月・・・。
寂しさが、時々こみ上げる。
なんとなく疲れが抜けない。
時間はあるはずなのに、気持ちに余白がない。
新しいことが、たいしてやりたくない。
SNS見るのがめんどくさい。
去年の8月までのぼくだったら、この状況を点で見てた。
点で見ると、
疲れてる(;´Д｀)！！！
体調悪化のサインか？
寂しい(;_;)
うつ病歴のある精神科通いの37歳で、一生一人だろうか・・・
って、こころは未来にお出かけして、自分で自分を傷つけてた。
寂しかったら、寂しくなりたくないから、回避行動をとってた
誰かに連絡取るとか、
実際に会うとか。
映画見るとか。
でも、感情に善悪はない。
じゃあ寂しさをそのままにして観察してみる。
すると、意外におもしろい。
「寂しい」というエネルギーが、どこから湧いてきて、どこへいくのか。
このエネルギーは何者？
疲労は、行動の結果なのか？
それは、今の状況が何かの終着点という考え。
でも、すべては流れの一部。
疲れ、という現象も、流れとして見ると、
カラダが素直に自分の声を上げているのかも。
緊張してると疲れも感じないから。
疲れない人は、やばい（可能性がある）。
そういう意味では、「初期心身休息反応」と名付けてもいいかも。
同じように、「挫折」の定義も変わる。
挫折は、行動しないと経験できないものだから。
挫折して、今までエネルギーを注いでいたベクトルが変わる。
その分岐点。
だから、挫折は、「新しい扉」
ぐっち
