こんにちはGUCCIです。
都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。
いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と考えの初期設定を変えてみるチャレンジ中です。
新しい抗うつ薬トリンテックスの効果が現れるまで
しびれる一週間でした。
次第に戻るのか
このまま悪化するのか。
もうこれは時間が過ぎるのをまつしかありません。
自分がコントロールできないことを
考えても消耗するだけ。
コントロールできることに集中すると、
とにかく無理をしないことしかない。
トリンテックスのみにして2週間くらいで不安が高まり、
2錠に変えてから4日目くらいで少し落ち着いてきた気がします。
僕の経験則では、
睡眠→食欲→性欲
の順で重要なバロメーターです。
睡眠になにか現れたら、
もうそれは病院に行ったほうがいい。
食欲は人によります。
性欲はうまく休むことで回復も可能。
そういう意味では、
今回は睡眠と食欲に影響は出てないので、
新しい薬に体がうまくレギュレーションすることで
回復が可能だと思います。
薬の調整の時期というのは、
いつも何かあるもので、
観光協会の事業が国の会計検査にあたり、
その件で役場に振り回されたり、
15日の総会準備があったり。。。
まぁ、いろいろあるのはいつでもいろいろあるから、
その中で味わっていく、幸せを感じていく、笑顔でいるってことかと。ね。
