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長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

自律神経

【自律神経】その頭痛、めまい、ダルさ、疲れ、天気病かもしれません

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、半身浴で動悸が改善したことで、自律神経が人間の活動に大きな影響をもっていることに気づけたことをお話ししました。 半身浴で動悸は解消しましたが、抗うつ薬の副作用と思われる尿漏れに悩まされました。 抗うつ薬の…

【自律神経】半身浴で動悸が改善!自律神経の働き

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、SNSをやめて落ち着きを取り戻したことや支えとなる言葉をもらったこともあり、休職から復帰したところまでお話ししました。 仕事に復帰してしばらくすると、職場で動悸を感じるようになりました。 打合せが長引いた…