ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。何度もうつ病の再発を経験し治療に取り組みながら、自分の目標は“うつ病の制圧”でなく、魂が望む仕事“ソウルワーク”をすることと気づく。うつ病か否かという二元論を超えて自然と調和して愛に溢れて過ごすために、精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法、旅、スピリチュアルまで、ありのままの自分の素直で無条件のパワーを引き出すため、小さな変化の積み重ねをトライ中。

2019-03-04から1日間の記事一覧

抗うつ薬レクサプロの減薬はじめました☆

こんにちは。ぐっちです。 冷やし中華始めました。 みたいなゆるい感じのタイトルにしてみました。 サインバルタの減薬、断薬から約1年。 抗うつ薬断薬記事は、このブログの圧倒的な人気記事となってます。 関連記事:抗うつ薬の減薬に挑戦中!! - ナチュ…