ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。たくさんの人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

2019-03-04から1日間の記事一覧

抗うつ薬レクサプロの減薬はじめました☆

こんにちは。ぐっちです。 冷やし中華始めました。 みたいなゆるい感じのタイトルにしてみました。 サインバルタの減薬、断薬から約1年。 抗うつ薬断薬記事は、このブログの圧倒的な人気記事となってます。 関連記事:抗うつ薬の減薬に挑戦中!! - ナチュ…