こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「ナチュラルなイキカタ」のぐっちです！ このブログでも以前紹介した自律神経を整えて人の自然な起床・就寝のリズムをサポートするハーブティーMENTの代表・坂田さんが、自己紹介を書いてい…