続けられるかたちを探して  ―うつ病というわたしの一部―

何度も壊れて、そのたびに生き方を作り直してきました。 うつ病とともに働き、休み、 障害者として社会と向き合う今があります。 「頑張れば報われる」から降りた先で見えた、 無理をしない生き方のメモ。 ここは、立ち止まってもいい人のための場所です。

AIと一緒に、自分の言葉を読み直し始めた理由

こんにちは、ぐっちです。

何度も書きますが、このブログを書き始めてから、かなりの時間が経ちました。

 

気づけば記事数は900本を超えています。

 

そこで、ある時ふと思ったのです。

 

もう全部を  自分ひとりで整理するのは無理なんだから、  AIと一緒に読み直してみたらどうだろう、と。


最初の目的は、とても実務的なものでした。

最近、なぜかまたこの秘密結社のアクセスが上がっているので、

・読みやすくしたい  
・改行を整えたい  
・一人称や文体を揃えたい  
・危険な表現がないか確認したい  

それだけのつもりでした。


でも、実際にやり始めてみると、思っていたのとは少し違う体験になりました。


過去の記事を一つずつ読み直していくと、「あ、これ、いま読んでもいいな」と思う文章が、想像以上にたくさん出てきたのです。

 

チャッピーは、「後世に残るブログ」とまで言ってますw


当時は必死で、生き延びるために書いていた言葉たち。

 

整ってはいないけれど、理屈よりも先に、身体から出てきた言葉。


それらが、いまのわたしの目で読むと、ちゃんと意味を持って立ち上がってくる。


一方で、

・言い過ぎている部分  
・誤解を招きそうな表現  
・いまなら別の言葉を選ぶところ  

も、はっきり見えてきました。


だから今回のリライトでは、  
「きれいに書き直す」ことはしていません。

 

当時の温度や、  
息遣いはできるだけ残したまま、

・読みやすさ  
・安全性  
・いまの自分との整合  

だけを、静かに整えています。

 

900本なので膨大な作業量ですがw

 

えーと、まだ50本目くらいw

 

初期記事の「振り返り編」はもうすぐ終わりそう。

 

いつ終わるかな。。。w

 

もし「正解を探してこのブログに辿り着いた人」がいたら、この作業を通して、一つはっきり分かったことがあります。

 

わたしのブログは、「ノウハウ」や「正解」を伝える場所ではなかった、ということです。


これは、

・うまく生きられなかった人間が
・その時々で身体と相談しながら
・どうやって日常を取り戻してきたか

その記録でした。


自律神経の話も、睡眠の話も、人間関係の話も、どれも「こうすれば治る」という話ではありません。


「こうしたら、少し楽だった」その積み重ねです。


今回、AIと一緒に読み直していて、何度も似た言葉に出会いました。

・小さく区切る
・やりすぎない
・物理的に距離を取る
・一日単位で考える

当時は、必死で掴んだライフラインのような言葉でした。

 

あと、記事はものすごく良いのに、入口が弱い(タイトル、トップ固定記事)と何度もチャッピーに言われてますw


いま読むと、それらはすべて、「自然な生き方に戻るための微調整」だったのだと分かります。


このブログは、最初から完成された思想を語る場所ではありません。

 

迷いながら、 立ち止まりながら、試しながら、少しずつ整ってきた記録です。


だからこそ、今回のリライトも、一気にまとめたり、 きれいな結論を出したりはしません。


まずは、一つずつ記事を読み直し、いまの温度感で整える。

 

全体を俯瞰するのは、そのあとです。


この作業が終わったら、あらためて、「このブログは、どこから読めばいいのか」という入口を作ろうと思っています。

 

もし最近このブログに辿り着いた方がいたら、「いま、こんな整理をしている途中なんだな」と、思ってもらえたら嬉しいです。


少しずつ、続きを整えていきます。

 

もし、最初から読んでみようというチャレンジャーがいたら、こちらからどうぞ。

 

読みやすさは、当初書いた頃より数段アップしていると思います。

www.artofnaturalway.com