続けられるかたちを探して  ―うつ病というわたしの一部―

何度も壊れて、そのたびに生き方を作り直してきました。 うつ病とともに働き、休み、 障害者として社会と向き合う今があります。 「頑張れば報われる」から降りた先で見えた、 無理をしない生き方のメモ。 ここは、立ち止まってもいい人のための場所です。

とにかく、今やってることに

こんにちは!

素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです!

 

この体調で診察。

治験中ですので、抗不安薬の処方もありません。

そもそも原井先生はめったにベンゾジアゼピンを処方しませんが。

 

とにかくこのままで大丈夫なのかが心配だったのですが、

考え方のクセと言っても、考えが完璧にコントロールできることはお釈迦様でもできません。

こういう時に大事なのは、先のことは考えないで、いま呼吸している、いまプリズンブレイクを観てこう感じている、そういう「いま」を大切にすることです。

治験薬も出てますし、食欲不振には六君子湯も処方しましたので、たんたんとやってきましょう。

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(食欲が出ない時にかならず飲んでいた半夏瀉心湯は、神経作用が治験薬と重複するため飲めず)

とのことでした。

 

いま薬局の待合でブログかけてる。

いま呼吸してる。

いま待合にはテレビの音が流れてる。

いま、生きている。

 

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