うつ病とともに生きるブログ ―続けられるかたちを探して―

東京都庁職員だった2012年にうつ病を発症。再発を繰り返し、2024年に反復性うつ病性障害と診断されて精神障害者となりました。何度も崩れて、そのたびに生き方を作り直してきたからこそ見えてきた道があります。うつ病を打ち負かす敵ではなく、共存する自分の一部として、しなやかにたくましく生きていく道です。このブログは、その過程での気づきを残す、無理をしない自然な生き方のメモ(Art of Naturalway)として、2017年から書き続けています。

あけましておめでとうございます

熱が37℃に下がりました。

このままだと、4日の勤務開始には間に合うでしょう。

見事に休み中に帳尻があっていくという・・・

体質まで真面目か!笑

 

さて、笑ってはいけないをみていたら、年が変わってました。

ボクには特殊能力はないので、2021年がどういう一年になるかさっぱりわかりません。

 

ただ、一歩一歩。

ただ、自分のペースで。

ただ、心は健康に。

ただ、この瞬間に膨らむ。

ただ、心の動く方向に、まっすぐに。

力まずに、チッポケなことでも、失敗してもいいから。

 

そうやって、今の楽しさを作っていきましょう。

心の病があっても自然体で過ごせる人が増えますように。