うつ病治療も8年になって、
薬、心理療法、宗教、スピリチュアル、ヨガ、瞑想とたくさんの方法を試行錯誤してきました。
そのエッセンスを、このブログには蓄積してます。
生きづらい、自分を責めてしまう、息苦しい。
そういう方が、このブログを読んで、
どれだけ小さくても自然体で楽に生きる種を持ち帰ってもらえることのが、
ボクにとってはなによりのよろこびです。
これまでは検索でしかたどり着けない秘密結社のようなブログだったのですが、
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