はじめまして。
ぐっちです。
このブログをご覧いただき、ありがとうございます。
突然ですが、1万円札の厚さは、たった0.1ミリしかないそうです。
1万円札1枚の厚さを、わたしたちは「厚さ」として意識することは、ほとんどありません。
ですが、その0.1ミリの紙が100枚重なり、
100万円の束になると、厚さは1センチになります。
手に取ったとき、「ああ、百万円だ」と、はっきりとした重みを感じます。
わたしがこのブログで書いていこうとしているのは、
そうした「紙一枚分の工夫」が、積み重なることで確かな厚さになっていく、
そんな生き方についてです。
日々の生活のなかで感じる違和感や、理由のわからないしんどさ。
それらは、とても小さく、見過ごされやすいものです。
けれど、そこに目を向けて、ほんの少しだけ工夫を重ねていくことで、
自分にとって自然な生き方に気づくきっかけになるのではないか。
わたしは、そう考えています。
わたしは、これまでにうつ病を経験し、仕事を休んだことがあります。
現在も治療を続けながら、日々の生活を送っています。
うつ病は、本当につらい病気です。
気合いや根性でどうにかなるものではありません。
ただ、その治療の過程で、
「これは自分を守るために必要だったんだな」
「これは、無理をしていたサインだったんだな」
そう思える、小さな気づきや工夫に、たくさん出会いました。
それらはどれも、劇的に人生を変えるようなものではありません。
ですが、紙一枚分の薄さでも、確かに積み重なっていくものでした。
紙一枚分の工夫を知れば知るほど、
このことを、できるだけ多くの人に知ってもらいたいと思うようになりました。
うつ病に悩む前に、
「もう少し楽な生き方があるかもしれない」
そう気づくきっかけになってほしい、と思ったのです。
このブログでは、
わたし自身の経験を通して、
そんな小さな生き方の工夫を、少しずつ書いていこうと思っています。
「そういうときは、つらくなりやすいんだな」
「こういう考え方もあるんだな」
そんなふうに、軽い気持ちで読んでいただけたらうれしいです。
どうぞ、よろしくお願いします。
