ごうかくしたどー(T_T)！！！ 10月からはじまったRYT200。 ついに日曜日が卒業式でした。 この間、土日はすべてヨガ。 そして、 20分テスト 30分キッズヨガテスト 最後の60分テストとあるので、 もー平日も練習でヨガ。 き、きつかった。 最後の60分は、 先…

10月から、オンラインでヨガの資格講座受けはじめました！RYT200TTCです。 Registered Yoga Teacher という全米ヨガアライアンスの国際指導者資格をとるためのヨガ講習。 これもねーずっと挑戦してみたいと思ってたんですよ。 それを、・受けてみたいと思う…

2019年12月30日。 友人が主催する太陽礼拝108回イベントにいってきました。 太陽礼拝って、ヨガのなかでもっともオーソドックスなアーサナです。 これね。 最近は、年末になると太陽礼拝を108回やるというイベントが各地で開催され、第九のような年末の風物…

ついに、ぼくが長期セッションを受けているTさんのシータヒーリングの師匠であり、日本の瞑想ヨガの先駆者でもある渋谷のヨガスタジオ・ウタールの椎名先生のプログラムを受けられました(*^▽^*) 関連記事：Awakener Project「ほんとのイキカタのある場所」 -…