Restart with True Engine

長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2021-11-08から1日間の記事一覧

スター図

RYT200の学びから。 不安や怒り、後悔にとらわれて疲弊してるなんだかうまくいかない周りに合わせすぎて疲れる生きがい、充実感が持てない これらはすべて「心の平和」の問題。ヨガは心の平和を作り出す手段。 ボク自身が、その在り方を目指していたけれど、…