こんにちは！ 素直な自分と仲良くなるために試行錯誤するブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ うつ病は、 コントロールできない気分の落ち込みと関心が失われる状態が続き、日常生活が送れなくなる病気 です。 不眠やめまいなど、気分だけでな…