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長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2020-01-17から1日間の記事一覧

年初め瞑想会でみんな全裸監督だよ

年末年始の連休最終日は、湘南に瞑想会に行ってきました! 冬晴れの1月5日。 片瀬江ノ島駅ほど近くにある江ノ島ビュータワーです。 ビーチが見渡せる絶好のロケーションで瞑想!(^^)! 富士山がきれいだったー 瞑想会前には、 一人ランチでスムージー&パンケ…