ナチュラルなイキカタ

スーパーマンと言われたサラリーマンが、適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験して、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

2019-02-17から1日間の記事一覧

犬たちのダイバーシティ

こんにちは。ぐっちです。 ドッグスブートキャンプ3日目。 最終日です。 人間の方も筋肉痛に。笑 運動もこうして楽しみながらできるのがいいですね。 ジムで自分を苦しめる運動じゃなくて。 さて、今日も午前中から山登りです。 夜のおしゃべり中にお茶を飲…