Restart with True Engine

スーパーマンと言われたサラリーマンが、適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験したからこそ、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

2018-07-16から1日間の記事一覧

コンディション回復に1ヶ月以上はかかる心づもりをして、今週の目標をたてる

こんにちは! ketoraaaです。 三連休は、できるだけ悩みと一線を引くことを心がけました。 主治医のアドバイスは後で詳しく書きます。 まだ、気分的にはほとんど変化はありません。 体調も記録している日記を見返したら、去年の大きな下降圧力としては、ドッ…