ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、念願だったインドでのヨガを実現したサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

2018-06-25から1日間の記事一覧

マインドフルネスなサッカーW杯日本代表を応援しています!

こんにちは! ketoraaaです。 下馬評を覆すW杯日本代表の活躍に、日本中が興奮しています。 昨日のセネガル戦は、見たい気持ちをなだめつつ、大事な睡眠を優先させて、朝のニュースで結果を知りました。 直前の監督更迭。半端ない大迫。冷静で的確な判断の柴…