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スーパーマンと言われたサラリーマンが、適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験したからこそ、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むとうつになった自分を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ&質問大歓迎です!!

2018-03-30から1日間の記事一覧

【働き方】新年度スタート!五月病を防ぐためにいまからできること

こんにちは! ketoraaaです。 4月がはじまりますね。 私の上司も変わるので、少し緊張しています。 以前も書きましたが、4月から5月上旬は一年で最も精神的なコンディションを崩しやすい季節です。 ・年末からのイベント続き ・年度末に向けて仕事が繁忙期に…